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ラベンダー ハーブの力

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先日、ラベンダー園に行きました。
標高1,000m以上の高原で、猛暑とは思えないくらい涼しいラベンダー畑でした。
ラベンダーには早咲きや遅咲きなど種類があり、よく見ると花の形もいろいろです。
軽く指で花を触ったその香りは、なんとも言えないさわやかな香りがします。
そのラベンダー園ではラベンダーから精油を抽出し、アロマオイルを作っていました。
その効用は、
・心への作用:中枢神経系のバランスを整え、怒りや精神的疲労を緩和してリラックスさせる。
・体への作用:高血圧や心拍を落ち着かせて安眠効果があり、筋肉の痛みの軽減、ぜんそくなどの呼吸器系の症状を緩和させる。
・肌への作用:細胞の成長促進と皮脂分泌のバランスを整え、日焼けケアや抗菌や抗炎症の効果がある。
などです。
ラベンダー以外にもいろんなハーブのオイルがあり、それぞれに様々な作用がありました。
ただ、ラベンダーオイルの効果効能に関心しつつも、一番印象に残っているのはラベンダーソフトクリームの美味しさなんですよね。