宇部フィルム ポリラップ

ポリラップ

簡単ニンジンごはん

材料

3~4人分

ニンジン 中1本
 
お米 2合分弱
☆水 2合分
☆コンソメ キューブタイプ2個
☆砂糖 大さじ1
☆塩 小さじ1/2
☆バター 10g

調理レシピ

① ニンジンは皮をむいてすりおろす。
65-1_20170727.jpg


② お米をといだら、通常の2合分メモリより少々少な目に水を入れる。
  ニンジンと☆の材料を入れて軽く混ぜ、通常通りに炊く。
  炊き上がったら、よく混ぜて器に盛って完成。
65-2_20170727.jpg

③ 離乳食に使う場合は、器にニンジンごはんを必要量を入れ、ごはんの3/4ぐらいが浸るぐらいに水を入れる。
  水の量は、柔らかくしたければ多めに入れてください。
今回は後期食~完了期を目安にしています。
レンジで約4分※加熱する。
65-3_20170727.jpg


④ ラップをしたまま約5分程度蒸らして完成。 
65-4_20170727.jpg65.簡単ニンジンごはん_20170727.jpg


※レンジ加熱時間は500w時のもの。
機種により差があるため、各自調整してください。

ほんのり甘いニンジンごはん。ニンジンが苦手でもこれなら美味しく食べられる!