離乳食完了期の軟飯は米：水＝1：2、ご飯から作ると、ご飯:水＝1：1が目安です。毎食調理するより、炊いたご飯が余ったときにレンジでまとめて作って小分けしておくと便利。かわいいフリーザーバッグに入れて冷凍保存すれば離乳食作りも楽しくなります♪
【材料】
8回分
ご飯…350g
水…350g
① 1．容量の大きい耐熱ボウルにご飯と水を入れてよく混ぜます。
② 2．ラップをかけてレンジで500w7分加熱します。
③ 3．ラップをしたまま粗熱が取れるまで蒸らし、蒸らし終えたら全体を混ぜ合わせます。
④ 4. 1食ずつラップで包み、フリーザーバッグに入れ、冷凍保存します。約1週間を目安に使い切りましょう。
⑤ 5. 解凍は、ラップに包んだまま耐熱容器に入れてレンジで600w1分加熱した後、ラップを外してレンジで600w50秒加熱します。軽く混ぜて冷たいようなら全体が熱くなるまで10秒ずつ加熱して混ぜます。
・吹きこぼれ防止のため、耐熱ボウルは容量が大きいものを使用して下さい。
・レンジ加熱後は熱いため火傷に注意して下さい。
・Ⅿサイズのフリーザーバッグがジャストサイズで便利です。
