栄養価の高いかぼちゃとアボカドの組み合わせ、柔らかい口あたりで赤ちゃんのお気に入りです。アボカドは15ｇを限度に加熱して食べさせましょう。
1.かぼちゃは皮を取り除き、1ｃｍ角5ｍｍの厚さにカットしさっと水をくぐらせます。アボカドも皮を取り除き1ｃｍ角に切り耐熱容器に入れふんわりとラップをかけ、1分30秒加熱します。
2.1に粉チーズをかけて混ぜれば完成です。
（ポイント）
・中期の赤ちゃんには粗く潰して食べさせてあげてくださいね。
かぼちゃ 15ｇ
アボカド 15ｇ
粉チーズ 小さじ1
