砂肝のニラ炒め　ポリラップ　レシピ

ちょっと歯ごたえがあって、大人のおつまみのようですが、実は子供も大好きな食感！いつも取り合いになるおかずです。少し濃いめの味付けで、ごはんがとってもすすみます。 材料 【材料】 砂肝・・・・・200ｇ にんにく・・・3片 塩コショウ・・適宜…

じゃがいものチーズ焼き　ポリラップ　レシピ

じゃがいもをたくさん使って、チーズをたっぷりとのせて焼きましょう。トマト缶で本格的な味に！ 材料 【材料】 じゃがいも大・・4個 玉ねぎ・・・・・1個 鶏ひき肉・・・・200ｇ 塩コショウ・・・適宜 トマト缶・・・・1個 コンソメ固形・・1…

つくしんぼと人参のきんぴら　ポリラップ　レシピ

春になると原っぱや田畑のあぜなどに頭を出す『つくしんぼ』。ほんのり苦味のある春の味は、人参と組み合わせてきんぴらにすると子どもも美味しく食べられます。春の食育にお子さまと一緒につくし採りからお料理まで楽しんでみてはいかがでしょうか。 材料 …

飾り巻き寿司風♪花巻きごはん　ポリラップ　レシピ

お花見弁当に入れたくなるような華やかなお花の切り口の飾り巻き寿司風。酢飯を使わず、ゆかりと青のりで色づけしたご飯を使います。作って楽しい飾り巻き、是非おためし下さい♪ 材料 【材料】 1本分 Aご飯…80g Aゆかり…適量 Bご飯…120g…

厚揚げの肉詰めきのこハンバーグ　ポリラップ　レシピ

いつもの厚揚げが大変身するレシピです。少ない挽肉でも厚揚げに詰めてハンバーグにするとボリューム満点！子どもも大好きな味付けです。ハンバーグソースには玉ねぎとしめじを入れてうま味をプラスしました。 材料 【材料】 4人分 厚揚げ…120g ☆…

卵・乳製品不使用さつまいもクッキー　ポリラップ　レシピ

卵・乳製品を使わず、サラダ油を使用してサクサクに仕上げたクッキーです。さつま芋の甘さを生かして砂糖は控えめ。お芋の風味と優しい甘さが味わえる、小さいお子様のおやつにもぴったりなレシピです。 材料 【材料】 20枚分 さつま芋…130g サラ…

子どもも喜ぶガパオおにぎり　ポリラップ　レシピ

鶏ひき肉をバジルとオイスターソースで炒めてご飯に添えたガパオライスを手軽なおにぎりにアレンジしました♪ガパオライスは、ピリ辛な味わいとバジルの香りが特徴的ですが、今回は子どもも美味しく食べられる味付けに仕上げました。彩りも良いのでお弁当にも…

ひとくちサイズのアップルコンポート　ポリラップ　レシピ

ひとくちサイズが食べやすいりんごのコンポートです。レンジ調理でとっても簡単！シャキシャキ感がなくなってしまったりんごでも美味しく作れます。そのままはもちろん、シナモンをふってバケットにのせたり、ヨーグルトやアイスクリームに添えるなど色々な食…

水煮缶で作るさばチーズハンバーグ　ポリラップ　レシピ

つなぎにお麩を入れてふんわり柔らかな食感に仕上げた、サバのハンバーグです。丈夫な体作りに必要なたんぱく質とカルシウムに加え、記憶力や学習能力向上に役立つDHAがたっぷりと摂れます！チーズを乗せた洋風のハンバーグなので、魚が苦手なお子様でもパ…

みんな大好き！鶏むね肉のカレーマヨ炒め　ポリラップ　レシピ

鶏むね肉と3種の野菜をさっと炒め、コクのあるカレー風味のマヨソースで味付けした洋風肉野菜炒めです。野菜嫌いな子供でも食べやすく、不足しがちな食物繊維とたんぱく質がバランスよく摂取できます。ぱさつきがちなむね肉でもちょっとしたポイントを押えれ…

具だくさん！豆乳クラムチャウダー　ポリラップ　レシピ

あさりの旨味がぎゅっと詰まったクラムチャウダーです。牛乳の代わりに豆乳を使い、クリーミーで優しい味わいに仕上げました。人参や玉ねぎ等の野菜もたっぷり入っているので食べごたえ抜群！心も体もほっこり満たされるイチオシレシピです。 材料 【材料】…

おやつにも、おつまみにも、大学いも　ポリラップ　レシピ

懐かしい味の大学いもは大人も子供も大好き！たくさん作っておけば、小腹がすいたときにパクっといけます。ポリ袋を使って手も汚さずに簡単にできます。 材料 【材料】 さつまいも・・・・大3本 片栗粉・・・・・・大さじ2 砂糖・・・・・・・大さじ2…

もちもちっ！ながいものてんぷら　ポリラップ　レシピ

もちもちの衣のてんぷらはわざわざてんぷら粉を使わなくても、身近な材料で簡単に作れます。ポリ袋を使って手も食器も汚さずに手間なしで簡単にできます。ながいもは皮をむかずに調理しましょう！栄養たっぷりです。 材料 4人分 ながいも・・・300g …

簡単にできる☆濃厚ナッツブラウニー　ポリラップ　レシピ

ワンボウルで混ぜるだけ！簡単にできるのに味わいは濃厚で本格的なブラウニーです。風味豊かなくるみとカリカリ食感のアーモンドがアクセントになってとっても美味しいです。日持ちするので贈り物にもおすすめです。 材料 【材料】 15cm角型1個分 チ…

ラップチョコペンのデコクッキー　ポリラップ　レシピ

型抜きクッキーにラップで作ったチョコペンでデコレーション！チョコペンがなくてもチョコとラップさえあれば簡単にデコれます♪ 材料 【材料】 20枚分 薄力粉…200g バター…80g 砂糖…80g 卵黄…1個分 ミルクチョコレート…20g ス…

5分で簡単♪えのきとわかめの梅和え　ポリラップ　レシピ

レンジを使って5分でできる簡単レシピ♪お子さまにも食べやすく甘みを加えた梅和えです。シャキシャキ食感のえのき茸と梅の風味があとを引くおいしさ！あと1品ほしい時にもおすすめです。 材料 【材料】 4人分 えのき茸…85g 乾燥わかめ…10g …

パクッと食べやすい☆ラップロールサンド　ポリラップ　レシピ

小さいお子さまでもパクッと食べやすいロールサンドウィッチです。スティック状で持ちやすく、手も汚れないのでお弁当にもおすすめ♪切り口が見えるようにお弁当に入れると彩りにもなります♪ラップを使ってくるくるっと具材を巻くだけなのでとっても簡単に作…

のりたま塩昆布おにぎり　ポリラップ　レシピ

青のりの緑と卵の黄色がアクセントになって彩りが綺麗な塩昆布おにぎりです。ご飯に混ぜる炒り卵はレンジ加熱で簡単にできるので、忙しい朝にもパパッと作れて朝食やお弁当にもおすすめです♪ 材料 【材料】 2～3人分 温かいご飯…250g ☆卵…1個…