『やぶれにくい調理用ホイル』は、食品がくっつきにくく包み焼き料理に最適です！ハンバーグをホイルで包んで焼けば、裏返す手間もありません。栄養満点なサバ缶と子どもが好きなチーズを使ったふんわり食感のサババーグです♪
【材料】
4人分
さば水煮缶…200ｇ
☆玉ねぎみじん切り20ｇ
☆パン粉…30ｇ
☆卵…1個
☆塩…ひとつまみ
おろし生姜…小さじ２／3
片栗粉…小さじ2
ピザ用チーズ…40ｇ
ケチャップ（お好みで）…適量
① 1．ボウルに、☆と汁気をきったさば水煮缶を入れてよく混ぜ合わせます。
② 2．さばの身がほぐれ、よく混ざったらおろし生姜と片栗粉を加えてさらによく混ぜ合わせます。
③ 3．4等分して小判状に形を整え、広げたアルミホイルの中央にのせ、ピザ用チーズをのせます。
④ 4. ホイルの上下の端を合わせ折り、両端を折りたたむようにして包みます。魚焼きグリルまたはトースターで10分焼き、チーズが溶けて焼き色がついたら、お好みでケチャップをかけます。
・『やぶれにくい調理用ホイル』は、丈夫でやぶれにくいので包み焼きに最適です。食品がくっつきにくいので食べる時にも、とても食べやすく便利です。
・さばの身をしっかりほぐして全体をよく混ぜて下さい。
・焼き時間は焼き色をみて調整して下さい。
