ダイエットの方にも！高タンパク低脂肪の納豆パスタ。

生姜とゆずこしょうがキメテ！

納豆
生姜　みじん切り
ねぎ油　（刻んだネギに塩1つまみ、オイルに漬けておくだけの自家製　常備　調味料です）
ブロッコリー
長芋（食感を残すためにいれるのは最後）　ダイス状にカット
乾燥えのき
野菜ブイヨン
玄米塩こうじ
ブラックペッパー
ゆずこしょう
海苔
白ごま
オリーブオイル