宇部フィルム ポリラップ

ポリラップ

ブロッコリーとパプリカのマヨネーズあえ

材料

3~4人分

ブロッコリー 小1個
パプリカ 中1/2
 
マヨネーズ 適量
塩こしょう 少々

調理レシピ

① ブロッコリーは子房に切り分ける。
パプリカは適当な大きさに切る。
それぞれ
  耐熱容器に入れラップをかけてレンジで約4分※加熱する。
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② レンジから取り出したら、マヨネーズ適量と混ぜ合わせる。
塩こしょうを少々ふる。
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③ 器に盛って完成。


※レンジ加熱時間は500w時のもの。
機種により差があるため、各自調整して
 ください。


簡単・シンプルなマヨネーズあえです。
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