宇部フィルム ポリラップ

ポリラップ

朝食や夜食に☆明太チーズの焼きおにぎり

材料

4個分
白ごはん...200g
明太子...30g
ベビーチーズ...2個(30g)
青さのり...小さじ1

調理レシピ

残った冷ご飯も、焼きおにぎりにすればおいしくいただけますよ♪ 明太子・チーズ・青さのりを混ぜて、香ばしく仕上げましょう。


① 1. ごはんはレンジで温め、サイコロ状に切ったチーズ、ほぐした明太子、青さのりを混ぜます。(焼き明太子を使っていますが、すぐに食べる場合は生でもOK.)

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② 2. 4等分してラップで包みおにぎりにします。
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③ 3. 薄く油をしいたフライパンで両面をこんがり焼いて完成です。
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・フライパンで焼くと表面のチーズが溶け始めます。そのまま触らずに焼くと、チーズがこんがりと固まるので、すぐに動かさないようにしましょう。