宇部フィルム ポリラップ

ポリラップ

レンジで簡単☆豆乳とたらこの雑炊

材料

1人分
ごはん...100g
豆乳...150ml
白だし...小さじ2
たらこ...お好きな量
小口ネギ・刻み海苔...適量

調理レシピ

朝食や夜食にぴったりの、レンジで作るひとり分の豆乳雑炊です。超簡単なのに、心もお腹もほっこりと満たされるおいしさですよ♪


① 1. 耐熱のお茶碗にごはんを入れ、豆乳と白だしを入れて混ぜます。

9-1_201212.JPG

② 2. ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで2分加熱します。
9-2_201212.JPG

③ 3. 2にたらこ、小口ネギ、海苔をトッピングして完成です。
9-3_201212.JPG


・冷ご飯を使う場合は、あらかじめザルに入れて流水で洗いほぐすと扱いやすいです。
・お使いの白だしによって味の濃さが異なるため、量を調節してください。