ピーマンが苦手な子どもでも、一口食べたら笑顔になれるピザおにぎり♪上にのったとろけるチーズとケチャップがピーマンのクセをかき消してくれるから、ピーマンがとってもおいしく食べられます。可愛いコロコロサイズが食べやすく、お弁当にもおすすめです。
【材料】
3個分
ご飯…150g
玉ねぎ…1／8個
ウインナー･･・1本
☆塩…ひとつまみ
☆ケチャップ…小さじ2
ピーマン…1個
ピザ用チーズ…大さじ１
ケチャップ（仕上げ用）…適量
① 1．玉ねぎはみじん切り、ウインナーは薄切りにします。
② 2．耐熱ボウルに1とご飯を入れてラップをし、レンジで600w1分加熱したら、☆を加えて均一に混ぜます。
③ 3．ピーマンを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてピザ用チーズをのせ、ラップをしてレンジで600w40秒加熱します。
④ 4. 2を3等分してラップで包み、丸く形を整えたら、3とケチャップをのせます。
・ラップを使うと、形が綺麗に整います。
