検索
   ポリラップ

ツナともやしの即席和え ポリラップ レシピ

ツナ缶を汁ごと使うと味付けは塩だけで美味しくできて、とっても簡単!たった5分の即席で作れる和え物レシピです♪

材料

【材料】
4人分
もやし…1袋
きゅうり…1本
ツナ油漬け缶…1缶
塩…小さじ1/2

作り方

① 1.もやしは耐熱ボウルに入れてラップをかけレンジで600w2分加熱します。加熱している間にきゅうりを千切りにします。
199-1_210313.jpeg

② 2.もやしの水気をきってから、きゅうりと塩を加えてよく混ぜ、さらに出た水気を絞ります。
199-2_210313.jpeg

③ 3.ツナ油漬け缶を汁ごと加え、全体を混ぜたらできあがりです。
199-3_210313.jpeg

ポイント

・レンジ加熱後にもやしから出た水気はしっかりきって下さい。
・塩加減はお好みで調整して下さい。