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   ポリラップ

材料3つの栗かぼちゃ ポリラップ レシピ

かぼちゃの自然な甘みがまるで茹で栗のような味わいで、見た目もかわいい栗かぼちゃ♪片栗粉を入れているので適度にまとまり、ごまのプチプチ感も◎!お弁当にもおすすめです。

材料

【材料】
材料6個分
蒸しかぼちゃ…200g
片栗粉…10g(蒸しかぼちゃの5%重量)
塩…ふたつまみ
いりごま…大さじ2

作り方

① 1.蒸しかぼちゃと片栗粉、塩は耐熱ボウルに入れ、かぼちゃをつぶしながらよく混ぜ合わせます。
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② 2.6等分してラップで包み、ラップごと栗の形に成形します。
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③ 3.栗の形の下の部分にいりごまを付けます。
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④ 4. 再度ラップで包みなおし、6個まとめてレンジで600w1分30秒加熱します。
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ポイント

・ラップを使用すると形がきれいに整います。
・レンジ加熱後は火傷に注意して下さい。
・作る量を変える場合は、レンジ加熱時間を調整して下さい。