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1.昆布の表面を酢でふく(平らではない昆布の場合は、酢水(1:1)に少しつけ、平らにしてから水気を拭きとる。) 2.ズッキーニは1cm幅に切る。 3.昆布の上にズッキーニを並べて、昆布をのせる。ラップをして冷蔵庫で4時間ほど置く。 *ズッキーニの他に大根やセロリ、アスパラガス(要下ゆで)等色々なお野菜で楽しめます。
ズッキーニ 1/2本 昆布 適量 酢 適量