離乳後期からの手づかみ食べに♪コロコロかぼちゃおにぎり　ポリラップ　レシピ

ホクホク甘いかぼちゃが入った可愛いおにぎりです。離乳食の後期からの手づかみ食べにもおすすめ♪

2人分（6個分）
ご飯…200g
かぼちゃ…40g
ごま塩ふりかけ…少々

① 1. かぼちゃは一口大に切り、耐熱皿にのせます。ラップをしてレンジで600w1分半～3分加熱し軟らかくします。

② 2. 1を5mm角に切り、ご飯と混ぜます。

③ 3. ラップで包んで一口サイズのおにぎりを作り、ごま塩ふりかけをふってできあがり。

・かぼちゃのレンジ加熱時間は調整して下さい。