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   ポリラップ

やわらか里芋の煮転がし

里芋の面倒な皮むきは電子レンジを使うとカンタン。
やわらかく煮た里芋は、お子さんから年配の方まで喜ばれる和のおかずです。
1. 里芋はよく洗い耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ6分加熱します。
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2. 1の粗熱が取れたら、里芋の上下を包丁で切り落とし手で皮をむきます。
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3. 鍋に☆を入れて煮立たせて弱火にし、2の里芋を入れます。落し蓋をして6分煮ます。
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4. 醤油を加えて再度落し蓋をして、煮汁が半分以下になるまで煮ます。途中1度里芋の上下を返します。
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5. 火を止めて鍋のふたをして冷まします。途中煮汁をかけて、均等に味を染み込ませます。
(ポイント)
・里芋は直径5cmのものを使用しました。大きさによって煮る前に半分に切ってください。
・小さな里芋の場合はレンジ加熱を短くしてください。


3人分
里芋  10個
☆水   400ml
☆砂糖  大さじ1
穂愛和風だしの素 小さじ1
☆みりん 大さじ1
醤油  大さじ1