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   ポリラップ

(離乳食・後期)かぼちゃとアボカドのチーズ和え

栄養価の高いかぼちゃとアボカドの組み合わせ、柔らかい口あたりで赤ちゃんのお気に入りです。アボカドは15gを限度に加熱して食べさせましょう。
1.かぼちゃは皮を取り除き、1cm角5mmの厚さにカットしさっと水をくぐらせます。アボカドも皮を取り除き1cm角に切り耐熱容器に入れふんわりとラップをかけ、1分30秒加熱します。
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2.1に粉チーズをかけて混ぜれば完成です。 
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(ポイント)
・中期の赤ちゃんには粗く潰して食べさせてあげてくださいね。


かぼちゃ  15g
アボカド  15g
粉チーズ  小さじ1