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お弁当にも!ビビンバおにぎり ポリラップ レシピ
大人も子どもも大人気メニューのビビンバをおにぎり風にアレンジしてみました。野菜も一緒に摂れるので一品で栄養価もバッチリです!お肉の味付けを途中で子どもの分だけ取り出して、その後で大人用にコチュジャンの量を調整すると、大人 […]
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うどとベーコンの洋風和え ポリラップ レシピ
春から初夏にかけて出回る『うど』は香りがよく、季節を感じさせてくれる食材です。うどの定番料理といえば酢味噌和えですが、子どもがもっと美味しく食べられるようにベーコンと組み合わせた洋風和えはいかがでしょうか。シャキシャキで […]
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芽キャベツ入り簡単コーンスープ ポリラップ レシピ
市販のコーンスープの素を使った簡単なスープにコロッと可愛い芽キャベツを入れれば、その可愛らしさに子どもも大喜び!芽キャベツは小さいながらも、キャベツと比べてビタミンCは約4倍、食物繊維は約3倍、ビタミンB2は約7倍、βー […]
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ころころ菜の花おにぎり ポリラップ レシピ
まるで菜の花が咲いているような可愛らしさと春らしい色合いが目を引くおにぎりです。菜の花特有の苦みを感じない工夫をしているので子どものお弁当にもぴったり!春の行楽にもおすすめのおにぎりです。 材料 【材料】 6 個 温かい […]
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春香るヨモギクッキー ポリラップ レシピ
春に野や山でヨモギを見つけたことがありますか?香りがよく、緑が鮮やかでみずみずしいヨモギの新芽が手に入ったら、クッキー作りがおすすめです。作る時も食べる時も春らしいヨモギの香りが楽しめて、食育にもピッタリです。 材料 【 […]
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野菜たっぷり!簡単チヂミ ポリラップ レシピ
もちもち生地の中に加えることで野菜がたっぷり入っていても、野菜嫌いのお子さんでも抵抗なく食べてもらえます。簡単に作れ、中に入れる具材も自由度が高いので自分好みのチヂミを作ってみてください! 材料 【材料】 3~4人分 薄 […]
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鶏肉と野菜のカレーグラタン ポリラップ レシピ
鶏肉を野菜と一緒に炒めたところに小麦粉を絡めてホワイトソース作りをするのでダマなどの失敗知らずです! チーズやカレー風味で味付けしているので野菜が苦手なお子さまでも食べやすくなっています。 材料 【材料】 4人分 鶏もも […]
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ラップを使って、簡単手作りソーセージ ポリラップ レシピ
発色剤や保存料を使わずに、小さなお子様にも安心して食べさせられる絶品ソーセージを作りましょう♪ 材料 【材料】 豚挽肉・・・300g 塩・・・3g(肉の10%) タマネギ・・・1/2個 にんじん・・・3cm位 サラダ油・ […]
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手軽に作れるガトーショコラ ポリラップ レシピ
生クリーム不使用!チョコレートの湯煎は無しで作れちゃう手軽なガトーショコラレシピです。お手軽なのに、濃厚なカカオ感はたまりません。卵2個でできる小さめガトーショコラは、メレンゲ作りも楽なので初めてさんにもおすすめです。 […]
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ひし餅色の野菜蒸しパン ポリラップ レシピ
ひなまつりにピッタリなひし餅色の蒸しパンです。卵は使わず、緑は枝豆、ピンクはビーツで色付けしました。砂糖は控えめで野菜の味を楽しめるので小さなお子さまにも安心です。たんぱく質やビタミンも摂れるので、おやつはもちろん朝食に […]
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ジブリ映画「魔女の宅急便」に出てくるミルク粥の再現レシピ! ポリラップ レシピ
雨の中の宅配で風邪をひいてしまったキキに、おソノさんが作ってくれたミルク粥。弱った体にも栄養が染みわたりそうで印象的でしたよね!今回はそのミルク粥を再現してみます!リゾットのような感覚で食べられてとてもおいしいですよ! […]