お魚大好き！アジの南蛮　ポリラップ　レシピ

お魚は骨があって子どもには食べにくいですが、子アジなら頭までバリバリ食べられます。カルシウムも野菜もたっぷりとれるメニューです。 材料 【材料】 4人分 子アジ・・・・・・12尾 塩コショウ・・・・少々 片栗粉・・・・・ […]

キッチンパックで簡単☆チキン南蛮　ポリラップ　レシピ

キッチンパックで簡単に衣付けするチキン南蛮のレシピです。キッチンパックを使うことで手を汚さず、洗いものも少なくて済みます。ヘルシーな鶏むね肉にしっかり衣がついてボリューム満点！甘酢味の鶏肉とタルタルソースの相性が抜群です […]

甘辛レンコンチキン　ポリラップ　レシピ

シャキシャキレンコンとチキンがトロッとした衣につつまれて、甘辛たれがしっかりとからまりごはんがすすむ一品です。 材料 材料 レンコン・・・・・・200ｇ ＜レンコンつけだれ＞ しょうゆ・・・・・・大さじ2 片栗粉・・・・ […]

袋に入れてもみもみ、豚肉の甘醤油炒め　ポリラップ　レシピ

今回は袋に材料全部入れてもみもみして焼くだけのレシピです。調味料は２つだけの簡単レシピ 材料 【材料】 2人分 豚バラ肉　　　　　　150g ミニトマト　　　　　　6個 玉ねぎ　　　　　　　　1/2玉 醤油　　　　　　　 […]

袋に入れて漬けるだけ、簡単ぶりの幽庵焼き　ポリラップ　レシピ

ぶりを使って漬けて簡単にクッキング！通常ですとゆずを使うところ通年手に入りやすいレモンで代用してます。 材料 【材料】 2人分 ぶりの切り身　　2枚 醤油　　　　　　大さじ4 みりん　　　　　大さじ4 料理酒　　　　　大 […]

発酵の手間なし！簡単♪バナナココアパン　ポリラップ　レシピ

イーストの代わりにベーキングパウダーを使って作るクイックおやつパンです。生地はふわもちっとした食感で、ココアの芳醇な香りと優しいバナナの甘さが口いっぱいに広がります。卵・乳製品・小麦粉不使用でアレルギー持ちのお子様も安心 […]

白菜と肉団子のミルクスープ　ポリラップ　レシピ

白菜があったら、とろとろに煮込んだスープにしましょう。 しょうが入りの肉団子で体がとっても温まりますよ。 ミルクスープにすれば、子供でも野菜がたっぷり食べられます。 材料 ＜肉団子＞ 鶏ひき肉・・・・・300g しょうが […]

ちくわと豆腐のもちもちボール　ポリラップ　レシピ

ドーナツ風の揚げボールに豆腐を入れることでもちもちに！ 見た目はまるでたこ焼きみたいですが、簡単であっという間にできます。 おつまみにも、おやつにもおすすめです。 材料 材料：約20個分 ちくわ・・・・・・・・・2本 薄 […]

簡単！照り焼きチキン　ポリラップ　レシピ

意外と簡単にできてしまう照り焼きチキンです。 ポリ袋に漬け込んでおけば、いつでも焼くだけであっという間にできあがりますよ。 生野菜と一緒に盛り付ければ、モリモリ食べられます。 材料 材料：2～3人分 鶏モモ肉・・・・・・ […]

砂肝のニラ炒め　ポリラップ　レシピ

ちょっと歯ごたえがあって、大人のおつまみのようですが、実は子供も大好きな食感！いつも取り合いになるおかずです。少し濃いめの味付けで、ごはんがとってもすすみます。 材料 【材料】 砂肝・・・・・200ｇ にんにく・・・3片 […]

厚揚げの肉詰めきのこハンバーグ　ポリラップ　レシピ

いつもの厚揚げが大変身するレシピです。少ない挽肉でも厚揚げに詰めてハンバーグにするとボリューム満点！子どもも大好きな味付けです。ハンバーグソースには玉ねぎとしめじを入れてうま味をプラスしました。 材料 【材料】 4人分 […]

みんな大好き！鶏むね肉のカレーマヨ炒め　ポリラップ　レシピ

鶏むね肉と3種の野菜をさっと炒め、コクのあるカレー風味のマヨソースで味付けした洋風肉野菜炒めです。野菜嫌いな子供でも食べやすく、不足しがちな食物繊維とたんぱく質がバランスよく摂取できます。ぱさつきがちなむね肉でもちょっと […]

おやつにも、おつまみにも、大学いも　ポリラップ　レシピ

懐かしい味の大学いもは大人も子供も大好き！たくさん作っておけば、小腹がすいたときにパクっといけます。ポリ袋を使って手も汚さずに簡単にできます。 材料 【材料】 さつまいも・・・・大3本 片栗粉・・・・・・大さじ2 砂糖・ […]

もちもちっ！ながいものてんぷら　ポリラップ　レシピ

もちもちの衣のてんぷらはわざわざてんぷら粉を使わなくても、身近な材料で簡単に作れます。ポリ袋を使って手も食器も汚さずに手間なしで簡単にできます。ながいもは皮をむかずに調理しましょう！栄養たっぷりです。 材料 4人分 なが […]

袋絞り生地の栗クリームダックワーズ 　ポリラップ　レシピ

メレンゲでふんわりやわらかいダックワーズ生地をポリ袋で絞り出して焼き上げました。キッチンパックを絞り出し袋代わりにすれば絞り口金がなくても大丈夫♪お手軽で簡単です！ ゆで栗で作る栗クリームの風味に、アーモンドをたっぷり使 […]

キッチンパックで美味しく漬かる！みょうがの味噌漬け 　ポリラップ　レシピ

生のまま薬味として使うことが多いみょうがを味噌漬けにしてみませんか？6月～10月が旬のみょうがは、香りが良く、味噌との相性も抜群です。キッチンパックを使えば、最小限の調味料で味が染みやすく、簡単に美味しく漬かります！ 材 […]

手羽先の赤味噌照り焼き 　ポリラップ　レシピ

赤味噌を使うと、芳醇で味わい深い照り焼きに仕上がります。また、手羽先は粉をまぶしてから焼くことで、肉質がやわらかく仕上がり、味もしっかり絡みます。粉をまぶす作業はキッチンパックを使うと便利！袋を上下に振るだけでまんべんな […]

梅酢で作る手作り柴漬け 　ポリラップ　レシピ

梅酢の爽やかな香りと酸味、夏野菜のポリポリ食感が、夏バテ予防にぴったり！体をしゃきっと元気づけてくれます！柴漬けは本来、赤じそを使い乳酸発酵させた漬物ですが、最近は着色料などを使った調味液漬けの柴漬けが主流になってきてい […]