爽やかヨーグルトフレンチトースト　ポリラップ　レシピ

ヨーグルトとレモン汁の酸味が爽やかなフレンチトーストです。ヨーグルトで漬け込むことで、しっとり濃厚な味わい！甘酸っぱいブルーベリーと一緒に焼くと絶妙な美味しさです。 材料 【材料】 1人分 食パン（4枚切り）…1枚 ☆ヨ […]

子どもと作ろう！手ちぎり白菜漬　ポリラップ　レシピ

子どもと一緒に作れる簡単な白菜漬です。白菜をちぎったり、キッチンパックをもむ作業は小さなお子様でもできるので、親子で手作りの楽しさを味わってみてはいかがでしょうか。 材料 【材料】 作りやすい分量 白菜（内側部分）…30 […]

あら簡単！マグロの竜田揚げ　ポリラップ　レシピ

お得なマグロの“あら”で作る竜田揚げです。マグロには、たんぱく質や鉄分、DHAやEPA、ビタミンが豊富！“あら”は生姜をきかせることで臭みが消えます。竜田揚げなら子どもも大喜び！ 材料 【材料】 4人分 マグロのあら…8 […]

楽々カリッとチキンカツ　ポリラップ　レシピ

手間のかかるフライの衣付けもキッチンパックを使うと、手が汚れず、洗いものが減って楽々！そのうえ、パン粉がギュッと密着し、カリカリ食感に揚がります♪ 材料 【材料】 4人分 鶏むね肉…1枚（350g） 塩…小さじ1／3 薄 […]

福神浅漬け　ポリラップ　レシピ

七種の材料が入った福神漬けを簡単浅漬け風にアレンジしました♪色々な野菜の色彩と食感を楽しめます。カレーライスにはもちろん、ご飯のお供におすすめです。 材料 【材料】 作りやすい分量 大根…150g れんこん…150g 人 […]

やみつきウスターハーブ唐揚げ　ポリラップ　レシピ

ウスターソースとローズマリーに漬け込んだ鶏手羽元の唐揚げは、うま味と香辛料の深い味わいが感じられ、やみつきになる美味しさ！ジューシーさもたまりません。 材料 【材料】 4人分 鶏手羽元…8本 ローズマリー…1本 塩…小さ […]

簡単！ミルキー白くまアイス風　ポリラップ　レシピ

真っ白で濃厚なミルク感がおいしいアイスにフルーツをトッピングして白くまアイス風に仕上げました。材料はシンプルなのにとってもミルキー！フリーザーバッグを使えばとっても簡単に作れます。 材料 【材料】 6個分 生クリーム…1 […]

豚のにんにく味噌漬け　ポリラップ　レシピ

フリーザーバックなら冷凍・冷蔵保存どちらでもO K！ 特売肉は事前に漬け込みで味がしみしみの絶品おかずに！ 材料 【材料】 ２〜３人分　 豚肉…300g 味噌…大さじ1 酒…大さじ2 砂糖…小さじ1 にんにくおろし…小さ […]

簡単に激変！リッチな食感のアイスケーキ　ポリラップ　レシピ

リーズナブルなバニラアイスと少量のケーキやクッキーを混ぜて凍らせるだけでケーキのような食感のアイスクリームに簡単ご褒美アレンジ 材料 【材料】 ２人分　（フリーザーバックS１個分） バニラアイス（市販カップ１つ）…１８０ […]

紫玉ねぎの万能ポン酢だれ　ポリラップ　レシピ

アントシアニンが豊富な紫玉ねぎで作る色鮮やかなポン酢だれです。レンジで簡単に作れて玉ねぎの甘みもたっぷり！お肉料理や魚料理、お豆腐、サラダなど何にかけても合う万能だれです。 材料 【材料】 紫玉ねぎ…70ｇ 塩…ふたつま […]

ポリ袋で作るカレー風味蒸しパン　ポリラップ　レシピ

ポリ袋の湯煎調理で作る蒸しパンです。混ぜるのも蒸すのもポリ袋１つだから、洗いものが最小限で済んじゃいます。子供が好きなカレー風味にウインナーを入れました。具材はアレンジして楽しめます。 材料 【材料】 3～4人分 ☆薄力 […]

長芋の黒糖しょうゆ漬　ポリラップ　レシピ

長芋は「山うなぎ」と呼ばれるほど栄養価が高く、生で食べると栄養の損失がありません。漬物にすると味が染みて、サクサクした歯切れがやみつきに！コクのある黒糖を使ったしょうゆ漬けは、子どももおいしく食べられます。 材料 【材料 […]

材料２つ！腸活バナナジェラート　ポリラップ　レシピ

材料はたった２つ。砂糖を使わず自然食材だけで罪悪感フリーのヘルシースイーツ。 材料 【材料】 2人分 バナナ（完熟）…2本 甘酒…バナナの半量 作り方 ① 1．バナナは皮を剥き、フリーザーバックに入れます。 ② 2．バナ […]

《離乳食初期～》万能で便利な昆布だしキューブ　ポリラップ　レシピ

昆布だしは離乳食の調味料代わりに初期から使える万能だし。キューブ状に凍らせてストックしておけば、いつでも使えて便利です。冷凍庫に収納しやすく、中身が見えるフリーザーバッグに入れておけば、使い切る前に準備もばっちり！ 材料 […]

レンジで煮込みハンバーグ　ポリラップ　レシピ

市販や冷凍、余ったハンバーグだねを活用して、ご馳走感のある煮込みハンバーグ。 ふんわりやわらかな食感でご飯やパンどちらのおかずにもマッチします。 材料 【材料】 2人分 ハンバーグの肉だね…400g たまねぎ…1個 ピー […]

時短冷凍大根のしぐれ煮　ポリラップ　レシピ

余りがちな大根は切って冷凍しておけば煮込み料理が時短に！ こちらは解凍せずにそのまま調理できる和風おかずです。 材料 【材料】 2人分 大根…200g ひき肉（豚または鶏）…120枚 しょうが…10g 和風だし…400m […]

ささみの枝豆パン粉ホイル焼き　ポリラップ　レシピ

枝豆の彩りと粉チーズの風味が食欲をそそるパン粉焼きです。パン粉はサクッと香ばしく、鶏ささみはホイルのおかげでふっくらやわらか！子どもが喜ぶおかずです。レモンを搾ればおつまみにもぴったり！ 材料 【材料】 2人分 鶏ささみ […]

アウトドアに！ポリ袋ターメリックライス　ポリラップ　レシピ

ターメリックの黄金色と、バターの風味がマッチしたターメリックライスが、ポリ袋の湯煎調理で簡単に作れます。レトルトカレーと一緒に湯煎すればおしゃれなカレーライスに♪肉や魚料理とも相性が良いのでアウトドア料理に大活躍です！ […]