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夏にぴったり!サッパリ冷や汁 ポリラップ レシピ
野菜や豆腐がたくさん入って栄養価の高い一品です。 冷たく冷やして食べるので食欲が落ちてしまいがちな夏でも食べやすくなっています。 大葉やみょうがの爽やかな風味が一層食欲を駆り立てます。 材料 【材料】 3~4人分 きゅう […]
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ナスのうま煮 ポリラップ レシピ
夏に食べたいナスをたっぷりと使ったメニューです。 ナスをレンチン加熱することで余分な油を使わずにヘルシーに仕上げています。 甘辛い味付けが食べやすいのでお子さんでもぱくぱく食べてもらえるのではないでしょうか。 材料 【材 […]
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じゃがいも餅 ポリラップ レシピ
完了期の手づかみ食べや幼児の間食におすすめのレシピです。 お子様とも一緒に作れる簡単レシピになっています。 さつま芋やかぼちゃに変えても美味しいのでぜひつくってみてくださいね。 材料 【材料】 10個分 じゃが芋………2 […]
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キャロットラぺ ポリラップ レシピ
ビタミンと鉄分が豊富な副菜レシピです。 茹でるよりもレンジでの加熱の方が、栄養が残りやすいのでレンジ調理がおすすめです。 酢を控えめにして子どもも食べやすいレシピにしています。 材料 【材料】 4人分 にんじん………1本 […]
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レンジで簡単ポテトサラダ ポリラップ レシピ
定番のポテトサラダをレンジで作れるようにアレンジしました。 コンロが空いていないときでも、レンジとポリラップがあれば作れます。 材料 【材料】 4人分 じゃが芋……大3個 にんじん……1/2本 きゅうり………1本 コーン […]
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キャベツとちくわの醤油フレンチ ポリラップ レシピ
保育園でも大人気の副菜ですが、先生たちからも大好評! レンジで簡単に作れるのであと一品欲しい時におすすめです。 材料 【材料】 4人分 キャベツ……1/4玉 にんじん……1/2本 ちくわ………4本 ☆醤油………大さじ2 […]
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小松菜のごま和え ポリラップ レシピ
子ども向けに甘めの味付けになっています。 お弁当のおかずにもピッタリです! 材料 【材料】 4人分 小松菜………1袋 にんじん……1本 ☆醤油………大さじ2 ☆砂糖………大さじ1 ☆すりごま…大さじ1~2 作り方 ① 1 […]
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キャベツのカレーソテー ポリラップ レシピ
お弁当のおかずにもピッタリな一品! フライパン要らずで簡単に作れます。 お好みでコーンやベーコンを入れるとより美味しくなります。 材料 【材料】 4人分 キャベツ……1/4玉 ☆カレー粉…小さじ1/2 ☆コンソメ…小さじ […]
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ブロッコリーと卵とベーコンのサラダ ポリラップ レシピ
子どもに好まれるマヨネーズとチーズの味付けになっています。 たんぱく質とビタミンを多く含む副菜です。 材料 【材料】 4人分 ブロッコリー…1房 ベーコン………50g 卵………………1個 ☆マヨネーズ…大さじ3 ☆粉チー […]
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ピーマンのじゃこ和え ポリラップ レシピ
保育園で大人気!じゃことピーマンの2つで簡単に作れます。 ごはんに乗せて食べても美味しいですよ♪ 材料 【材料】 2人分 ピーマン…5個 じゃこ……30g 醤油………大さじ1 かつお節…小さじ1 ごま油……大さじ2 作り […]
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もちもちレンコンもち ポリラップ レシピ
しらすが入ってカルシウムがたくさん取れるレンコンもちです! 熱いうちに食べるのが一番美味しいですが、冷めても美味しいのでお弁当の一品にいかがでしょうか? 材料 【材料】 レンコン 大1個または小2個 卵 1個 しらす 2 […]
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うどとベーコンの洋風和え ポリラップ レシピ
春から初夏にかけて出回る『うど』は香りがよく、季節を感じさせてくれる食材です。うどの定番料理といえば酢味噌和えですが、子どもがもっと美味しく食べられるようにベーコンと組み合わせた洋風和えはいかがでしょうか。シャキシャキで […]
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野菜たっぷり!簡単チヂミ ポリラップ レシピ
もちもち生地の中に加えることで野菜がたっぷり入っていても、野菜嫌いのお子さんでも抵抗なく食べてもらえます。簡単に作れ、中に入れる具材も自由度が高いので自分好みのチヂミを作ってみてください! 材料 【材料】 3~4人分 薄 […]
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レンジで簡単!ふわとろとろろ作り ポリラップ レシピ
お芋をすりおろして作るとろろですが、味付けも地域によって異なりますし、こだわって作るとものすごく大変ですよね。でも子どもでも食べやすく滋養強壮にもいいので可能なら手軽に食べたいところです。そこでレンジを使って約3分で作成 […]
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あったかぽかぽか!ほっこり味の芋煮 ポリラップ レシピ
野菜が苦手な子どもに何とか野菜の栄養を摂ってほしいと思って、丸ごと野菜の栄養を摂取できるように汁物にしました。鶏肉のコクと里芋のホクホクさがとってもおいしい一品に仕上がっています。 材料 【材料】 4人分 里芋…10個 […]
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里芋の青のり塩麹サラダ ポリラップ レシピ
ねっとりほくほくの里芋に青のりと塩麹を和えた簡単サラダです。磯の香りと塩麹のうま味がたまりません!里芋はレンジ調理で手間いらず!皮むきもつるんと簡単なので是非お試し下さい。 材料 【材料】 4人分 里芋…450~500g […]
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旬の美味しさをギュッ!里芋とソーセージのケークサレ ポリラップ レシピ
旬の里芋を手軽においしく食べられるレシピを考えました。ふわふわのおかずケーキ感覚で食べられるので朝食、昼食、おやつ、お夜食とシーンを選ばず食べられます。野菜が苦手なお子さまにもぴったり♪里芋がほくほくで美味しいです! 材 […]
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米粉とじゃが芋のポンデケージョ ポリラップ レシピ
じゃがいもと米粉を使ったもちもち食感のポンデケージョです。カルシウムの多いチーズがたっぷり入って、噛むほどにチーズの香りが口いっぱいに広がります。ビタミンCや食物繊維も摂れるので、子どものおやつや軽食におすすめです。 材 […]