じゃがいものチーズ焼き　ポリラップ　レシピ

じゃがいもをたくさん使って、チーズをたっぷりとのせて焼きましょう。トマト缶で本格的な味に！ 材料 【材料】 じゃがいも大・・4個 玉ねぎ・・・・・1個 鶏ひき肉・・・・200ｇ 塩コショウ・・・適宜 トマト缶・・・・1個 […]

つくしんぼと人参のきんぴら　ポリラップ　レシピ

春になると原っぱや田畑のあぜなどに頭を出す『つくしんぼ』。ほんのり苦味のある春の味は、人参と組み合わせてきんぴらにすると子どもも美味しく食べられます。春の食育にお子さまと一緒につくし採りからお料理まで楽しんでみてはいかが […]

おやつにも、おつまみにも、大学いも　ポリラップ　レシピ

懐かしい味の大学いもは大人も子供も大好き！たくさん作っておけば、小腹がすいたときにパクっといけます。ポリ袋を使って手も汚さずに簡単にできます。 材料 【材料】 さつまいも・・・・大3本 片栗粉・・・・・・大さじ2 砂糖・ […]

もちもちっ！ながいものてんぷら　ポリラップ　レシピ

もちもちの衣のてんぷらはわざわざてんぷら粉を使わなくても、身近な材料で簡単に作れます。ポリ袋を使って手も食器も汚さずに手間なしで簡単にできます。ながいもは皮をむかずに調理しましょう！栄養たっぷりです。 材料 4人分 なが […]

5分で簡単♪えのきとわかめの梅和え　ポリラップ　レシピ

レンジを使って5分でできる簡単レシピ♪お子さまにも食べやすく甘みを加えた梅和えです。シャキシャキ食感のえのき茸と梅の風味があとを引くおいしさ！あと1品ほしい時にもおすすめです。 材料 【材料】 4人分 えのき茸…85g […]

塩麹豆腐のきゅうり巻き　ポリラップ　レシピ

水切りした豆腐に塩麹をまぶして3～5日おいた塩麹豆腐は、まるでクリームチーズ。クリーミーでまろやかな塩味が、一度食べたらやみつきに！そんな塩麹豆腐をきゅうりで巻くとオシャレな前菜やおつまみになります。 材料 【材料】 4 […]

《離乳食後期》やわらかぼちゃきんつば 　ポリラップ　レシピ

離乳食後期の赤ちゃん向けにやわらかく仕上げたかぼちゃのきんつばです。手づかみ食べにもピッタリ♪かぼちゃの鮮やかな色と自然の甘みで赤ちゃんも喜んでくれるはず！離乳食後期にはもちろん、完了期や幼児期のお子様のおやつにも最適で […]

キッチンパックで美味しく漬かる！みょうがの味噌漬け 　ポリラップ　レシピ

生のまま薬味として使うことが多いみょうがを味噌漬けにしてみませんか？6月～10月が旬のみょうがは、香りが良く、味噌との相性も抜群です。キッチンパックを使えば、最小限の調味料で味が染みやすく、簡単に美味しく漬かります！ 材 […]

ラデッシュのハニーピクルス 　ポリラップ　レシピ

クッキング調理袋で作るピクルスのレシピです。そのままでは少し辛味を感じるラディッシュもピクルスにすると辛味が抜けてお子さまでもポリポリ食べられます。野菜はラデッシュの他に、キャベツ、人参、きゅうり、セロリなどお好みのもの […]

ゴーヤのポリポリ漬物 　ポリラップ　レシピ

ほどよい苦味とポリポリ食感が後を引くゴーヤの漬物です。ゴーヤにはビタミンCや葉酸、カリウムが多く含まれているので、旬の時に是非食べたい食材！ヘルシーおつまみとしても最適な一品です。 材料 【材料】 4人分 ゴーヤ…小1本 […]

梅酢で作る手作り柴漬け 　ポリラップ　レシピ

梅酢の爽やかな香りと酸味、夏野菜のポリポリ食感が、夏バテ予防にぴったり！体をしゃきっと元気づけてくれます！柴漬けは本来、赤じそを使い乳酸発酵させた漬物ですが、最近は着色料などを使った調味液漬けの柴漬けが主流になってきてい […]

《離乳食中期》なすのだし浸し 　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食中期のレシピです。耐熱ラップに茄子を丸ごと包んで加熱することで水分を逃がさず、みずみずしい仕上がりになります。とろとろの茄子に美味しいお出汁が染みこんで、素材の味も伝わります。 材料 【材料】 […]

がごめ昆布とオクラの和え物 　ポリラップ　レシピ

がごめ昆布は函館周辺の特産品で強い粘りが特徴的な昆布です。色々なお料理に使えますが、今回はネバネバ野菜のオクラと組み合わせた和え物レシピをご紹介します。食欲が減退しがちな暑い季節に、ツルツルと食べやすいですよ。耐熱ラップ […]

艶色！レンジ茶筅茄子のツナポン酢 　ポリラップ　レシピ

茄子の皮に切り込みを入れて茶筅に見立てた華やかな一品です。皮の紫色を艶色に仕上げるポイントは油を塗ってラップでピタッと包みレンジ加熱すること。レンジなら調理も簡単！耐熱ラップを使用するので高温加熱も安心です。 材料 【材 […]

子どもと食べたい郷土料理☆味噌ポテト 　ポリラップ　レシピ

味噌ポテトは埼玉県秩父市発祥の郷土料理。今ではB級グルメとしても人気です。各地の郷土料理を知ることは子どもの食育にもつながります。食べ応えのある衣とホクホクじゃがいもが甘い味噌ダレと相性抜群！お子様のおやつにはもちろん、 […]

お手軽食材のカラフルかぼちゃサラダ 　ポリラップ　レシピ

お手軽な食材でできるカラフルなかぼちゃサラダです。レンジ調理なのでとっても簡単♪食卓の彩りを華やかにしてくれる一品です。 材料 【材料】 4人分 かぼちゃ…200g じゃが芋…1個 きゅうり…１／2本 玉ねぎ…20g 塩 […]

レンジで簡単！温野菜エッグサラダ ポリラップ　レシピ

水でぬらした野菜をラップで包んでレンジ加熱するとみずみずしい温野菜ができます。野菜の甘みや旨味が凝縮し、栄養成分も逃しません。レンジで作る半熟卵をのせれば、ボリュームのある温野菜サラダになります。 材料 【材料】 4人分 […]

白菜の塩昆布マヨ和え ポリラップ　レシピ

白菜の甘みと塩昆布の旨味、マヨネーズのコクが美味しい和え物です。簡単にできるので、多めに作り置きしておくと便利です。 材料 【材料】 4人分 白菜…500g 塩…小さじ１／4 塩昆布…15g マヨネーズ…大さじ１と１／2 […]