ピーマンが好きになる！ピザおにぎり　ポリラップ　レシピ

ピーマンが苦手な子どもでも、一口食べたら笑顔になれるピザおにぎり♪上にのったとろけるチーズとケチャップがピーマンのクセをかき消してくれるから、ピーマンがとってもおいしく食べられます。可愛いコロコロサイズが食べやすく、お弁 […]

レンジでお手軽ラタトュイユ　ポリラップ　レシピ

ラップを使ったレンジ調理で野菜のおいしさをギュッと封じ込めたラタトュイユです。火を使わないので夏の調理におすすめ♪夏に摂りたいビタミンやミネラルもたっぷりです。基本のラタトュイユを子どもが食べやすい味付けにアレンジしまし […]

じゃがチー　ポリラップ　レシピ

レシピ説明：マッシュしたじゃがいもとチーズの相性が抜群です。片栗粉を入れることでモチモチとした食感が楽しめ、お弁当にもおすすめです。 材料 材料（10枚） じゃがいも中サイズ・・・・・5個 ピザ用チーズ・・・・・・・・1 […]

ごぼうと竹輪の照り焼き　ポリラップ　レシピ

今回はごぼうを竹輪の中に入れて照り焼きソースと和えたおかずになります 材料 【材料】 竹輪　　　　　　　　　4本 ごぼう　　　　　　　　1/2本 料理酒　　　　　　　　大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 醤油 大 […]

きゅうりともやしのハムサラダ　ポリラップ　レシピ

だんだんと季節が暖かくなってきたら、さっぱりとしたサラダが食べたくなりますね。そんな時に作りたいのはもやしで簡単にできる中華風のサラダです。 材料 【材料】 もやし・・・・・1袋 きゅうり・・・・1本 ハム・・・・・・4 […]

ラップで簡単、ちゃちゃっとヘルシー前菜♪　ポリラップ　レシピ

今回は鶏むね肉を使ってヘルシーに簡単にクッキング！ 時短もできるので他の料理を作る間に１品ができちゃうのでぜひ作ってね 材料 【材料】　2人分 鶏むね肉…1枚 しそ梅干し…3個(大きいものは２個) しそ…4枚(大きいけれ […]

じゃがいものチーズ焼き　ポリラップ　レシピ

じゃがいもをたくさん使って、チーズをたっぷりとのせて焼きましょう。トマト缶で本格的な味に！ 材料 【材料】 じゃがいも大・・4個 玉ねぎ・・・・・1個 鶏ひき肉・・・・200ｇ 塩コショウ・・・適宜 トマト缶・・・・1個 […]

つくしんぼと人参のきんぴら　ポリラップ　レシピ

春になると原っぱや田畑のあぜなどに頭を出す『つくしんぼ』。ほんのり苦味のある春の味は、人参と組み合わせてきんぴらにすると子どもも美味しく食べられます。春の食育にお子さまと一緒につくし採りからお料理まで楽しんでみてはいかが […]

おやつにも、おつまみにも、大学いも　ポリラップ　レシピ

懐かしい味の大学いもは大人も子供も大好き！たくさん作っておけば、小腹がすいたときにパクっといけます。ポリ袋を使って手も汚さずに簡単にできます。 材料 【材料】 さつまいも・・・・大3本 片栗粉・・・・・・大さじ2 砂糖・ […]

もちもちっ！ながいものてんぷら　ポリラップ　レシピ

もちもちの衣のてんぷらはわざわざてんぷら粉を使わなくても、身近な材料で簡単に作れます。ポリ袋を使って手も食器も汚さずに手間なしで簡単にできます。ながいもは皮をむかずに調理しましょう！栄養たっぷりです。 材料 4人分 なが […]

5分で簡単♪えのきとわかめの梅和え　ポリラップ　レシピ

レンジを使って5分でできる簡単レシピ♪お子さまにも食べやすく甘みを加えた梅和えです。シャキシャキ食感のえのき茸と梅の風味があとを引くおいしさ！あと1品ほしい時にもおすすめです。 材料 【材料】 4人分 えのき茸…85g […]

塩麹豆腐のきゅうり巻き　ポリラップ　レシピ

水切りした豆腐に塩麹をまぶして3～5日おいた塩麹豆腐は、まるでクリームチーズ。クリーミーでまろやかな塩味が、一度食べたらやみつきに！そんな塩麹豆腐をきゅうりで巻くとオシャレな前菜やおつまみになります。 材料 【材料】 4 […]

《離乳食後期》やわらかぼちゃきんつば 　ポリラップ　レシピ

離乳食後期の赤ちゃん向けにやわらかく仕上げたかぼちゃのきんつばです。手づかみ食べにもピッタリ♪かぼちゃの鮮やかな色と自然の甘みで赤ちゃんも喜んでくれるはず！離乳食後期にはもちろん、完了期や幼児期のお子様のおやつにも最適で […]

キッチンパックで美味しく漬かる！みょうがの味噌漬け 　ポリラップ　レシピ

生のまま薬味として使うことが多いみょうがを味噌漬けにしてみませんか？6月～10月が旬のみょうがは、香りが良く、味噌との相性も抜群です。キッチンパックを使えば、最小限の調味料で味が染みやすく、簡単に美味しく漬かります！ 材 […]

ラデッシュのハニーピクルス 　ポリラップ　レシピ

クッキング調理袋で作るピクルスのレシピです。そのままでは少し辛味を感じるラディッシュもピクルスにすると辛味が抜けてお子さまでもポリポリ食べられます。野菜はラデッシュの他に、キャベツ、人参、きゅうり、セロリなどお好みのもの […]

ゴーヤのポリポリ漬物 　ポリラップ　レシピ

ほどよい苦味とポリポリ食感が後を引くゴーヤの漬物です。ゴーヤにはビタミンCや葉酸、カリウムが多く含まれているので、旬の時に是非食べたい食材！ヘルシーおつまみとしても最適な一品です。 材料 【材料】 4人分 ゴーヤ…小1本 […]

梅酢で作る手作り柴漬け 　ポリラップ　レシピ

梅酢の爽やかな香りと酸味、夏野菜のポリポリ食感が、夏バテ予防にぴったり！体をしゃきっと元気づけてくれます！柴漬けは本来、赤じそを使い乳酸発酵させた漬物ですが、最近は着色料などを使った調味液漬けの柴漬けが主流になってきてい […]

《離乳食中期》なすのだし浸し 　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食中期のレシピです。耐熱ラップに茄子を丸ごと包んで加熱することで水分を逃がさず、みずみずしい仕上がりになります。とろとろの茄子に美味しいお出汁が染みこんで、素材の味も伝わります。 材料 【材料】 […]