レンジ蒸し鶏のボリュームサラダ　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる蒸し鶏を使ったボリュームのあるサラダです。蒸し鶏は、ラップ効果でしっとりやわらかく、ほどよく味が染みてとっても美味しく仕上がります！お好みの野菜と組み合わせて色んなサラダにアレンジするのも楽しいですよ […]

新じゃがの皮ごとフライドポテト　ポリラップ　レシピ

クッキング調理袋を使うと、手を汚さずに、衣付けができます。洗い物も少なく済むのでとっても便利です。 新じゃがの皮ごとフライドポテトのレシピ 4人分 新じゃが芋…小さいもの16個 薄力粉…大さじ2 揚げ油…適量 塩…適量 […]

調理袋で☆噛み噛みレシピ☆ごぼうの漬物　ポリラップ　レシピ

パリパリ食感と程よい酸味が美味しいごぼうの漬物です。調理袋を使えば、少量の調味液でもしっかり漬かります。 乳歯の生えそろった3歳以上のお子様から大人まで、噛み噛みレシピとしておすすめ。 調理袋で☆噛み噛みレシピ☆ごぼうの […]

(離乳食後期)とろとろ茄子のそぼろ味噌煮　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食後期のレシピです。とろとろに加熱した茄子は食べやすいので離乳食にピッタリ♪さらに片栗粉のとろみをプラスすることで、パサつきが気になるささみも食べやすくなります。 とろとろ茄子のそぼろ味噌煮のレシ […]

ヘルシー☆豆腐とトマトのカプレーゼ風　ポリラップ　レシピ

モッツァレラチーズの代わりに水切り豆腐を使ったカプレーゼ風です。 4人分 トマト…2個 木綿豆腐…1丁 エクストラバージンオリーブオイル…大さじ2 塩…小さじ1／4 粗挽き […]

簡単☆里芋のくるみ味噌がけ　ポリラップ　レシピ

ねっとりほくほくの里芋にコクのあるくるみ味噌のタレをかけます。オメガ3たっぷりのくるみと発酵食品の赤味噌がからだに優しい一品です。 4人分 里芋…450g 無添加くるみ…25g 砂糖… […]

春色♪春キャベツの野菜巻き　ポリラップ　レシピ

春キャベツの甘みとシャキシャキ感が美味しい漬物風の巻きものです。切り口が春らしくおもてなしにもおすすめ♪ 4人分 キャベツ…2枚 小松菜…3～6枚 人参…65g 塩…ひとつ […]

レンジで煮物☆大根のそぼろあんかけ　ポリラップ　レシピ

簡単に作れて洗い物も少ない、レンジ調理の大根煮です。豚ひき肉の旨味たっぷりなあんで、野菜がおいしく食べられますよ♪ 4人分 大根…500g 豚ひき肉…150g 水…500ml ☆オイス […]

さっぱりまろやか味☆大根とツナのサラダ　ポリラップ　レシピ

ポン酢とマヨネーズでさっぱりまろやか味に仕上げる、大根とツナのサラダです。シャキシャキとした食感が楽しいひと品。 3～4人分 大根…300g ツナ缶…小1個 塩…小さじ1/4 砂糖&# […]

かぼちゃ煮をリメイク☆かぼちゃとチーズの包み揚げ　ポリラップ　レシピ

余ったかぼちゃの煮物を、餃子の皮で包んでリメイクするレシピです。フライパンで揚げ焼きするので、とっても手軽！おやつやおつまみにぴったりです♪ 8個分 かぼちゃの煮物…4個(80g) ベビーチーズ… […]

作り置きヘルシーおかず☆カラフルピクルス　ポリラップ　レシピ

カレーの付け合わせや、箸休めにぴったりなピクルスのレシピです。食卓がカラフルになりますよ♪ 作りやすい量 パプリカ…1/2個 にんじん…1/2本 きゅうり…1本 だいこん… […]

レンジでヘルシーおかず☆きのことウインナーのマリネ　ポリラップ　レシピ

きのことウインナーをレンジでチンするだけで完成！そのまま箸休めに、サラダのトッピングにもおすすめです。 作りやすい量 しめじ・えのき・しいたけ…合わせて200g ウインナー…2本 酢… […]

レンジで時短☆中華風ロールレタス　ポリラップ　レシピ

レンジ調理のロールレタスなら、お鍋に煮込むロールキャベツより時短♪豆腐入りの肉だねでふんわりやわらか、さっぱりとした中華風に仕上げましょう。 4人分 レタス……8枚 豚ひき肉…&#82 […]

やさしい味わい☆バターナッツかぼちゃのポタージュ　ポリラップ　レシピ

ひょうたん形のバターナッツかぼちゃは、ねっとりとやわらかく優しい味わいでポタージュにぴったり。レンジとミキサーを使って簡単に作りましょう。 4～6人分 バターナッツかぼちゃ…1個（皮をむいて400g） 玉ねぎ […]

レンジで下ごしらえ☆里芋のスタミナひき肉炒め　ポリラップ　レシピ

レンジ加熱で里芋の皮むき・蒸し調理を簡単に。ひき肉と焼き肉のたれで炒めるので、たべごたえが楽しめますよ♪ 4人分 里芋（中サイズ）…12個 合挽き肉…180g 焼き肉のたれ…大さじ3 […]

忙しい日はレンジで☆野菜たっぷりラタトゥイユ　ポリラップ　レシピ

忙しい日が続くと、野菜不足にありがち。そんな時はレンジでチンして作るラタトゥイユがお役立ちです。作り置きできますよ♪ 4人分 トマト缶…200ｇ なす…1本 パプリカ…1/2個 玉ねぎ […]

クリスマスに☆ポテトサラダのリース

いつものポテトサラダをちょっとおしゃれに盛り付ければ、クリスマス料理に大変身！レンジで簡単に作れるので、お料理初心者さんもぜひ作ってみてください♪ ① 1. ジャガイモは皮をむいてひと口大に切り、耐熱ボウルに入れます。水 […]

ヘルシーおかず☆揚げないポテトコロッケ

ノンオイルで作る、ポテトコロッケのレシピです。薄めの味付けで、幼児食にぴったり。大人はソースやスパイスで味をプラスしましょう♪ ① 1. パン粉は、コーティング加工のフライパンに入れ、中火で香ばしくなるまで炒ります。こん […]