レンジ蒸し鶏のボリュームサラダ　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる蒸し鶏を使ったボリュームのあるサラダです。蒸し鶏は、ラップ効果でしっとりやわらかく、ほどよく味が染みてとっても美味しく仕上がります！お好みの野菜と組み合わせて色んなサラダにアレンジするのも楽しいですよ […]

(離乳食完了期)まーぼー豆腐風　ポリラップ　レシピ

一般的な麻婆豆腐とほぼ同じ材料を使った離乳食完了期向けのレシピです。大人用の麻婆豆腐を作る際に材料を取り分けて、簡単にレンジで作れますよ。 まーぼー豆腐風のレシピ 1人分 豚挽肉…20g 長ねぎ（白い部分）…15g 昆布 […]

(離乳食後期)とろとろ茄子のそぼろ味噌煮　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食後期のレシピです。とろとろに加熱した茄子は食べやすいので離乳食にピッタリ♪さらに片栗粉のとろみをプラスすることで、パサつきが気になるささみも食べやすくなります。 とろとろ茄子のそぼろ味噌煮のレシ […]

(離乳食後期)トマトとささみのスパゲッティ　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食後期のレシピ♪完了期にも応用ができます。 野菜の水分に片栗粉でとろみをつけ、鶏ささみのパサつきを解消します。 玉ねぎの甘みとトマトの旨味、酸味を活かし、素材の美味しさを伝えましょう。 トマトとさ […]

皮いいレンジとうもろこし　ポリラップ　レシピ

皮の器が可愛い（皮いい）レンジとうもろこしです♡ とうもろこしは皮ごとレンジ加熱すると甘く仕上がります。 皮いいレンジとうもろこしのレシピ 4人分 とうもろこし（皮付き）…1本 塩…少々 ① 1. […]

レンジで簡単☆鮭のさっぱり混ぜご飯　ポリラップ　レシピ

レンジ加熱で簡単にでき、火を使わないので夏にピッタリのレシピです。青じその香りときゅうりの食感がさっぱりとして、暑い日でもご飯がすすみます♪ レンジで簡単☆鮭のさっぱり混ぜご飯のレシピ 4人分 ご飯…480g […]

レンジでふわふわ炒り卵丼　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできるふわふわ炒り卵を使ったご飯レシピです。忙しい朝食などにおすすめです♪ 2人分 ご飯…お茶碗2杯分 ☆卵…2個 ☆無調整豆乳…大さじ3 ☆砂糖…小さじ１と […]

離乳後期からの手づかみ食べに♪コロコロかぼちゃおにぎり　ポリラップ　レシピ

ホクホク甘いかぼちゃが入った可愛いおにぎりです。離乳食の後期からの手づかみ食べにもおすすめ♪ 2人分（6個分） ご飯…200g かぼちゃ…40g ごま塩ふりかけ…少々 ① 1. かぼち […]

離乳食に☆りんごのオートミール粥　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食レシピです♪オートミールはミネラルや食物繊維、たんぱく質を含み、グルテンフリーで離乳食にもおすすめの食材。りんごの自然な甘みがオートミールにしみこんで食べやすいオートミール粥。 1人分 ☆オート […]

レンジで簡単☆ふっくら蒸し牡蠣　ポリラップ　レシピ

電子レンジで簡単にふっくらした絶品蒸し牡蠣ができます。 1人分 牡蠣…4粒 長ねぎ…3cm ☆水…大さじ１ ☆酒…大さじ1 ☆醤油…小さじ1／4 醤油&#823 […]

レンジで手軽に☆ピーマンの肉詰め　ポリラップ　レシピ

夕食やお弁当のおかずにぴったりな、ピーマンの肉詰めです。レンジ調理なので、少量でも手軽に作れますよ。 2人分 合挽き肉…200g ピーマン…3個 ☆片栗粉…小さじ1 ☆オイスターソース […]

レンジで簡単☆コーン入り玉子雑炊　ポリラップ　レシピ

材料を入れて、レンジでチンすれば完成！やさしい味わいはお子さまの朝食や、夜食にぴったりですよ。 1人分 ごはん…100g 水…150ml 鶏がらスープの素…小さじ1 コーン&#8230 […]

レンジで時短☆中華風ロールレタス　ポリラップ　レシピ

レンジ調理のロールレタスなら、お鍋に煮込むロールキャベツより時短♪豆腐入りの肉だねでふんわりやわらか、さっぱりとした中華風に仕上げましょう。 4人分 レタス……8枚 豚ひき肉…&#82 […]

レンジでジューシー☆白菜と豚バラ肉の重ね蒸し　ポリラップ　レシピ

白菜と豚バラ肉の薄切りを重ねてレンジでトンするだけの簡単レシピです。ポン酢やごまだれなど、お好みのタレでいただきましょう♪ 2～4人分 白菜…葉5枚分 豚バラ薄切り…200g 塩コショウ&#823 […]

レンジで下ごしらえ☆里芋のスタミナひき肉炒め　ポリラップ　レシピ

レンジ加熱で里芋の皮むき・蒸し調理を簡単に。ひき肉と焼き肉のたれで炒めるので、たべごたえが楽しめますよ♪ 4人分 里芋（中サイズ）…12個 合挽き肉…180g 焼き肉のたれ…大さじ3 […]

忙しい日はレンジで☆野菜たっぷりラタトゥイユ　ポリラップ　レシピ

忙しい日が続くと、野菜不足にありがち。そんな時はレンジでチンして作るラタトゥイユがお役立ちです。作り置きできますよ♪ 4人分 トマト缶…200ｇ なす…1本 パプリカ…1/2個 玉ねぎ […]

レンジで簡単☆玉ねぎのひき肉詰め　ポリラップ　レシピ

レンジでチンして作る、ジューシーで旨味たっぷりな玉ねぎのひき肉詰めです。玉ねぎは半分にカットするので、簡単にくり抜けますよ。 2～4人分 豚ひき肉…180g 玉ねぎ(中)…2個 塩コショウ&#82 […]

レンジで簡単☆鶏手羽元のバーベキューソース　ポリラップ　レシピ

合わせたソースを揉み込んで、あとはレンジでチン！子供も大人も大好きなバーベキュー味のチキンです。 2～3人分 鶏手羽元…8本 醤油…小さじ2 砂糖…小さじ1 ケチャップ…大 […]