(離乳食後期)とろとろ茄子のそぼろ味噌煮

レンジで簡単にできる離乳食後期のレシピです。とろとろに加熱した茄子は食べやすいので離乳食にピッタリ♪さらに片栗粉のとろみをプラスすることで、パサつきが気になるささみも食べやすくなります。 ① 1. 茄子は皮をむき、5mm […]

(離乳食後期)トマトとささみのスパゲッティ

レンジで簡単にできる離乳食後期のレシピ♪完了期にも応用ができます。 野菜の水分に片栗粉でとろみをつけ、鶏ささみのパサつきを解消します。 玉ねぎの甘みとトマトの旨味、酸味を活かし、素材の美味しさを伝えましょう。 ① 1. […]

皮いいレンジとうもろこし

皮の器が可愛い（皮いい）レンジとうもろこしです♡ とうもろこしは皮ごとレンジ加熱すると甘く仕上がります。 ① 1. とうもろこしは皮付きのままさっと水をかけてラップに包み、レンジで600w4分加熱します。あら熱が取れるま […]

レンジで簡単☆鮭のさっぱり混ぜご飯

レンジ加熱で簡単にでき、火を使わないので夏にピッタリのレシピです。青じその香りときゅうりの食感がさっぱりとして、暑い日でもご飯がすすみます♪ ① 1. きゅうりは2mm厚さの輪切りにし、青じそは千切りにします。☆を合わせ […]

レンジでふわふわ炒り卵丼

レンジで簡単にできるふわふわ炒り卵を使ったご飯レシピです。忙しい朝食などにおすすめです♪ ① 1. 耐熱容器に☆を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをしてレンジで600w50秒加熱します。 ② 2. すぐによく混ぜて、再びラッ […]

離乳後期からの手づかみ食べに♪コロコロかぼちゃおにぎり

ホクホク甘いかぼちゃが入った可愛いおにぎりです。離乳食の後期からの手づかみ食べにもおすすめ♪ ① 1. かぼちゃは一口大に切り、耐熱皿にのせます。ラップをしてレンジで600w1分半～3分加熱し軟らかくします。 ② 2. […]

離乳食に☆りんごのオートミール粥

レンジで簡単にできる離乳食レシピです♪オートミールはミネラルや食物繊維、たんぱく質を含み、グルテンフリーで離乳食にもおすすめの食材。りんごの自然な甘みがオートミールにしみこんで食べやすいオートミール粥。 ① 1. りんご […]

レンジで簡単☆ふっくら蒸し牡蠣

電子レンジで簡単にふっくらした絶品蒸し牡蠣ができます。 ① 1. 耐熱性の器に牡蠣と☆を入れ、しっかりとラップをしてレンジで500w30秒加熱します。 ② 2. 長ねぎを小口切りにして2にのせます。再びしっかりとラップを […]

レンジで手軽に☆ピーマンの肉詰め

夕食やお弁当のおかずにぴったりな、ピーマンの肉詰めです。レンジ調理なので、少量でも手軽に作れますよ。 ① 1. ピーマンは半分に切り、ヘタとワタを取り出し、内側に片栗粉（分量外）をまぶします。 ② 2. 合挽き肉に片栗粉 […]

レンジで簡単☆コーン入り玉子雑炊

材料を入れて、レンジでチンすれば完成！やさしい味わいはお子さまの朝食や、夜食にぴったりですよ。 ① 1. 耐熱容器にごはん、コーン、水、鶏がらスープの素を入れて混ぜます。 ② 2. 溶き卵を回し入れ、ひと混ぜします。 ③ […]

レンジで時短☆中華風ロールレタス

レンジ調理のロールレタスなら、お鍋に煮込むロールキャベツより時短♪豆腐入りの肉だねでふんわりやわらか、さっぱりとした中華風に仕上げましょう。 ① 1. レタスは葉を水で洗い、そのまま耐熱ボウルに入れラップをかけ、600W […]

レンジでジューシー☆白菜と豚バラ肉の重ね蒸し

白菜と豚バラ肉の薄切りを重ねてレンジでトンするだけの簡単レシピです。ポン酢やごまだれなど、お好みのタレでいただきましょう♪ ① 1. 白菜は縦半分に切り10枚にします。白菜を置いた上に、豚バラ肉をのせて塩コショウを振りま […]

レンジで下ごしらえ☆里芋のスタミナひき肉炒め

レンジ加熱で里芋の皮むき・蒸し調理を簡単に。ひき肉と焼き肉のたれで炒めるので、たべごたえが楽しめますよ♪ ① 1. 里芋はたわしを使い水洗いします。皮のまわりに浅く一周切込みを入れ、耐熱皿に並べましょう。水大さじ1（分量 […]

忙しい日はレンジで☆野菜たっぷりラタトゥイユ

忙しい日が続くと、野菜不足にありがち。そんな時はレンジでチンして作るラタトゥイユがお役立ちです。作り置きできますよ♪ ① 1. なす・パプリカ・玉ねぎ・ズッキーニ・ウインナーをひと口大に切ります。耐熱ボウルに1入れ、塩コ […]

レンジで簡単☆玉ねぎのひき肉詰め

レンジでチンして作る、ジューシーで旨味たっぷりな玉ねぎのひき肉詰めです。玉ねぎは半分にカットするので、簡単にくり抜けますよ。 ① 1. 玉ねぎは皮をむき上下を切り落として、半分に切ります。中心部分をカレースプーンでくりぬ […]

レンジで簡単☆鶏手羽元のバーベキューソース

合わせたソースを揉み込んで、あとはレンジでチン！子供も大人も大好きなバーベキュー味のチキンです。 ① 1. 手羽元をフォークで数か所ずつ刺します。 ② 2. 調味料を合わせて厚手のポリ袋に入れ、手羽元を加えて揉み込み10 […]

カンタン離乳食【後期以降】☆レンジのりんご煮

欲しい分だけさっと作れる、レンジのりんご煮です。加熱することで自然な甘みが増し、離乳食としてだけでなく、ヨーグルトのトッピングとして大人も楽しめますよ♪ ① 1. りんごは皮をむき、5㎜角に切ります。 ② 2. 耐熱容器 […]

レンジで簡単☆バナナプリン

バナナの甘みを活かしたやさしい味わいのバナナプリンです。レンジでチンして作る簡単レシピお子さまのおやつにぴったりです♪ ① 1. バナナ輪切りにしてレモン汁を加え、フードプロセッサーにかけ、7牛乳を加えてさらに攪拌します […]