白菜と肉団子のミルクスープ　ポリラップ　レシピ

白菜があったら、とろとろに煮込んだスープにしましょう。 しょうが入りの肉団子で体がとっても温まりますよ。 ミルクスープにすれば、子供でも野菜がたっぷり食べられます。 材料 ＜肉団子＞ 鶏ひき肉・・・・・300g しょうが […]

《離乳食中期》かぶのパンプキンスープ 　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食レシピです。かぶは加熱するとトロリと軟らかく甘みが出るので離乳食におすすめの食材！色鮮やかでしっかりした甘みのあるかぼちゃとの組み合わせは抜群です。野菜でとろみがつくので赤ちゃんも食べやすく、中 […]

《離乳食初期》さつま芋の豆乳ポタージュ 　ポリラップ　レシピ

さつま芋の甘さが優しく溶け込んだ豆乳と昆布だしのポタージュです。ポタージュはとろみがあるので赤ちゃんにとても食べやすいですよ。 材料 【材料】 1人分 蒸しさつま芋…15g 薄力粉…小さじ1 無調整豆乳…大さじ2 ☆昆布 […]

冷凍で旨味up！あさりの味噌汁　ポリラップ　レシピ

あさりは冷凍することで旨味が増します。翌朝の味噌汁に使う場合でも一晩凍らせると旨味がupするので、冷凍がおすすめ。冷凍なら3週間日持ちするので、長期保存もできます。 冷凍で旨味up！あさりの味噌汁のレシピ 4人分 あさり […]

レンジで簡単☆カップトマトスープ　ポリラップ　レシピ

トマトジュースをレンジでチンして作る、簡単カップスープです。生でも食べられる具材を使うので、失敗知らずですよ♪ 1人分 トマトジュース（無塩）…100ml 水…100ml 顆粒コンソメ&#8230 […]

レンジで簡単☆カップ春雨スープ　ポリラップ　レシピ

具材をキッチンバサミで切り、カップに入れてレンジでチンするだけの簡単レシピ。小腹が空いたときや、夜食にひとり分作りたいときにぴったりです。 1人分 水…200ml 鶏がらスープの素…小さじ1 乾燥 […]

親子で取り分け☆かぶのミルクスープ　ポリラップ　レシピ

煮ると甘くやわらかくなる「かぶ」は、幼児食におすすめの食材。親子で取り分けられる、レンジ調理のスープレシピです。白だしにミルクがやさしい味わい♪ 大人1人＋子供1人分 かぶ…100g（皮をむいた量） 薄切りベ […]

親子で取り分け☆すりおろしレンコンの中華しスープ

すりおろしたレンコンのトロミで水溶き片栗粉いらずの中華スープです。小さなお子様の文を先に取り分けてから、大人用の味付けをプラスするのがポイント♪ ① 1. レンコンは皮をむいてすりおろし、卵は溶き、白菜は繊維を立つように […]

やさしい味わい☆モロヘイヤと卵のスープ

栄養価の高いモロヘイヤと卵を合わせた、やさしい味わいの中華スープレシピです。お好みで、仕上げにごま油や白ごまを加えても♪ ① 1. モロヘイヤは水でさっと新井、葉を外します。しめじは石づきを切り落として、手でほぐしておき […]

冷凍トマトで☆完熟トマトのスープ

旬の完熟トマトをまるごと冷凍すれば、レンジで簡単に作れるスープレシピです。水は一滴も加えない、マトの爽やかな旨味を活かした味わいが贅沢な一杯です。 ① 1. トマトはきれいに洗いヘタを取りのぞき、ラップでピッタリと包んで […]

夏のエネルギーチャージに☆玉ねぎの冷製ミルクスープ

暑い時期には玉ねぎと牛乳のスープで、手軽にエネルギー補給しましょう。レンジで下ごしらえすれば、短時間で玉ねぎがとろりとおいしく仕上がります。 ① 1. 玉ねぎはスライサーなどで薄切りにします。耐熱ボウルに入れ、ラップをか […]

レンジでひとり分☆コンソメカップスープ

材料をカップに入れてレンジでチン！手軽にひとり分だけ作れるスープのレシピです。ひと品添えたいときや、夜食にもおすすめです。 ① 1. ハムは半分に切り細切りに、玉ねぎは薄切りに、ニンジンは細い千切りにします。レタスは手で […]

簡単ヘルシー☆サバ缶と切り干し大根の味噌汁

栄養たっぷりのサバ缶と切り干し大根を具材に使った、だしいらずの簡単味噌汁です。どちらも常備しやすい食材なので、手軽な朝のエネルギーチャージにぴったり！ ① 1. 切り干し大根はさっと水洗いして、キッチンバサミでざく切りに […]