ソース風味のレンジシーフードピラフ　ポリラップ　レシピ

ほんのり香るソース風味が食欲をそそるシーフードピラフです。炒めずできるレンジ調理で、野菜の甘みとシーフードのうま味を吸ったご飯はおかわりしたくなる美味しさです。忙しい時にも便利なレシピです。 材料 【材料】 4人分 温か […]

野菜嫌いでも食べやすい！秋の味覚の里芋ポタージュ　ポリラップ　レシピ

秋の旬の野菜を取り入れて野菜嫌いの子どもでも食べやすいメニューを考えてみました。今回は里芋を使ったこっくり濃厚でおいしいポタージュです。とろみがあって飲みやすいのでご飯と一緒にいただく他に、おやつやお夜食にもぴったりです […]

調理袋で簡単漬物☆ハニー塩麹ゆず大根 ポリラップ　レシピ

クッキング調理袋を使うと、重しも容器も不要で簡単に早く美味しい漬物が作れます。 ビタミンCが豊富な柚子の皮と大根を風味豊かな塩麹と蜂蜜で漬けました。ほどよい甘さとカリカリ食感が駐まらない美味しさです。 材料 4人分 大根 […]

豚挽肉の信田巻き　ポリラップ　レシピ

キッチンパックとラップを使った楽々調理レシピ。手が汚れず、洗いものも少なくて済みます。だしが染みた油揚げとジューシーな豚挽肉が美味しい信田巻きの煮物です。 豚挽肉の信田巻きのレシピ 2人分 豚挽肉…150g 塩…1.5g […]

新じゃがの皮ごとフライドポテト　ポリラップ　レシピ

クッキング調理袋を使うと、手を汚さずに、衣付けができます。洗い物も少なく済むのでとっても便利です。 新じゃがの皮ごとフライドポテトのレシピ 4人分 新じゃが芋…小さいもの16個 薄力粉…大さじ2 揚げ油…適量 塩…適量 […]

生ハムと野菜の洋風手鞠ご飯　ポリラップ　レシピ

薄切りきゅうりとラデッシュの模様が可愛い手鞠ご飯です。レモン果汁とハーブソルトで味付けしたご飯に、野菜の食感と生ハムの塩味がとてもよく合います。 4人分 ご飯…480ｇ（1合半） ☆レモン果汁…大 […]

レンジで簡単☆カップトマトスープ　ポリラップ　レシピ

トマトジュースをレンジでチンして作る、簡単カップスープです。生でも食べられる具材を使うので、失敗知らずですよ♪ 1人分 トマトジュース（無塩）…100ml 水…100ml 顆粒コンソメ&#8230 […]

レンジで煮物☆大根のそぼろあんかけ　ポリラップ　レシピ

簡単に作れて洗い物も少ない、レンジ調理の大根煮です。豚ひき肉の旨味たっぷりなあんで、野菜がおいしく食べられますよ♪ 4人分 大根…500g 豚ひき肉…150g 水…500ml ☆オイス […]

レンジで簡単☆豆乳とたらこの雑炊　ポリラップ　レシピ

朝食や夜食にぴったりの、レンジで作るひとり分の豆乳雑炊です。超簡単なのに、心もお腹もほっこりと満たされるおいしさですよ♪ 1人分 ごはん…100g 豆乳…150ml 白だし…小さじ2 […]

余りご飯で☆肉巻きおにぎり

余りご飯がごちそうおにぎりに大変身！焼肉のたれの香りが食欲をそそるひと品です。 ① 1. 冷ご飯の場合は少し温めなおしておきます。4等分してラップで包みおにぎりを作ります。 ② 2. それぞれのおにぎりのラップを外し、牛 […]

親子で食べよう♪☆もっちり具だくさんのうどんおやき

刻んだうどんにひき肉や菜を混ぜ込んでフライパンで焼く、簡単おやきです。幼児はそのまま、大人は辛子ポン酢でいただきましょう♪ ① 1. うどんは袋から出し、縦・横の1cm幅に切ります。 ② 2. にんじんとしいたけはみじん […]

意外とカンタン♪シーフードグラタン

具材を炒めたフライパンでそのままホワイトソースも一緒に作れる、シーフードグラタンレシピです。イチから手作りしたことがない人でも、意外と簡単！せひお試しください。 ① 1. ほうれん草はみ水で洗い、根元が交互になるようにラ […]

レンジでひとり分☆コンソメカップスープ

材料をカップに入れてレンジでチン！手軽にひとり分だけ作れるスープのレシピです。ひと品添えたいときや、夜食にもおすすめです。 ① 1. ハムは半分に切り細切りに、玉ねぎは薄切りに、ニンジンは細い千切りにします。レタスは手で […]

炊飯器で簡単☆カオマンガイ

茹で鶏と鶏だし炊いたご飯を旨味たっぷりのソースでいただく、タイ料理「カオマンガイ」。材料を炊飯器に入れてスイッチオンするだけの簡単レシピなので、せひお試しください♪ ① 1. 米は普通に炊くときのように、洗って30分以上 […]

ラップで簡単☆桜おにぎり

桜の塩漬けと混ぜ込みふりかけで簡単に作れる作る桜おにぎりです。春の季節を感じる、桜の香りが華やか♪ ① 1. 桜の塩漬けはさっと水で洗い、水に5分浸して軽く塩抜きします。 ② 2. ザルにあげキッチンペーパーで押さえて水 […]

簡単手作り☆鶏ひき肉でチキンナゲット

大人も子どもも大好きなチキンナゲットを、おうちで簡単に手作りしましょう！オリーブオイルで揚げ焼きにすれば、ヘルシーに仕上がりますよ♪ ① 1. 油以外の材料を全部ボウルに入れます。粉類は散らすように広げて入れましょう。 […]