新じゃがと鶏肉のカレーバター炒め　ポリラップ　レシピ

カレーとバターの香りが食欲をそそる、新じゃがと鶏肉の炒め物です。スパイシーでも辛くないので子どもから大人までおいしく食べられ、お弁当やおつまみ、ふだんのおかずにおすすめです。 材料 【材料】 4人分 新じゃがいも…3個 […]

キッチンパックで簡単☆チキン南蛮　ポリラップ　レシピ

キッチンパックで簡単に衣付けするチキン南蛮のレシピです。キッチンパックを使うことで手を汚さず、洗いものも少なくて済みます。ヘルシーな鶏むね肉にしっかり衣がついてボリューム満点！甘酢味の鶏肉とタルタルソースの相性が抜群です […]

甘辛レンコンチキン　ポリラップ　レシピ

シャキシャキレンコンとチキンがトロッとした衣につつまれて、甘辛たれがしっかりとからまりごはんがすすむ一品です。 材料 材料 レンコン・・・・・・200ｇ ＜レンコンつけだれ＞ しょうゆ・・・・・・大さじ2 片栗粉・・・・ […]

袋に入れてもみもみ、豚肉の甘醤油炒め　ポリラップ　レシピ

今回は袋に材料全部入れてもみもみして焼くだけのレシピです。調味料は２つだけの簡単レシピ 材料 【材料】 2人分 豚バラ肉　　　　　　150g ミニトマト　　　　　　6個 玉ねぎ　　　　　　　　1/2玉 醤油　　　　　　　 […]

つるりんチキンサラダ　ポリラップ　レシピ

パサつきやすい鶏むね肉を片栗粉でコーティングしてつるんと食べやすいチキンサラダにしました。 材料 鶏むね肉・・・・・・1枚 にんにくチューブ・・1㎝ しょうがチューブ・・1㎝ 鶏ガラスープの素・・小さじ1 塩・・・・・・ […]

心も体もぽっかぽか♪絶品！鶏むね肉のかぼちゃクリーム煮　ポリラップ　レシピ

ふわっと柔らかな鶏むね肉に、濃厚な甘みのかぼちゃクリームをたっぷりと絡めた逸品。抗酸化作用を持つかぼちゃは体を温め、たんぱく質の豊富なむね肉は免疫力を上げる働きがある為、感染症等の予防に役立ちます。冷え込みの厳しい日には […]

簡単！チキンのクリーム煮　ポリラップ　レシピ

「シチューが食べたいな」と言われたけど、ルーがない！でも大丈夫です。ルーがなくても手軽に簡単に手作りしちゃいましょう。マカロニも入っているので、栄養のバランスもバッチリです。 材料 【材料】 5人分 鶏モモ肉・・・・・2 […]

簡単！照り焼きチキン　ポリラップ　レシピ

意外と簡単にできてしまう照り焼きチキンです。 ポリ袋に漬け込んでおけば、いつでも焼くだけであっという間にできあがりますよ。 生野菜と一緒に盛り付ければ、モリモリ食べられます。 材料 材料：2～3人分 鶏モモ肉・・・・・・ […]

砂肝のニラ炒め　ポリラップ　レシピ

ちょっと歯ごたえがあって、大人のおつまみのようですが、実は子供も大好きな食感！いつも取り合いになるおかずです。少し濃いめの味付けで、ごはんがとってもすすみます。 材料 【材料】 砂肝・・・・・200ｇ にんにく・・・3片 […]

厚揚げの肉詰めきのこハンバーグ　ポリラップ　レシピ

いつもの厚揚げが大変身するレシピです。少ない挽肉でも厚揚げに詰めてハンバーグにするとボリューム満点！子どもも大好きな味付けです。ハンバーグソースには玉ねぎとしめじを入れてうま味をプラスしました。 材料 【材料】 4人分 […]

みんな大好き！鶏むね肉のカレーマヨ炒め　ポリラップ　レシピ

鶏むね肉と3種の野菜をさっと炒め、コクのあるカレー風味のマヨソースで味付けした洋風肉野菜炒めです。野菜嫌いな子供でも食べやすく、不足しがちな食物繊維とたんぱく質がバランスよく摂取できます。ぱさつきがちなむね肉でもちょっと […]

春雨入りジューシー焼売　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単に下処理した春雨を焼売に入れました。春雨が肉汁を吸って、やわらかくとってもジューシーに仕上がります。蒸したての手作り焼売は格別な美味しさです♪ 材料 【材料】 4人分 焼売の皮…24枚 春雨（乾燥）…15g […]

茹で汁も美味しい☆手作りチキンハム 　ポリラップ　レシピ

ラップを使って棒状に形を整えた手作りチキンハムは、ラップ効果で味がしっかり浸透し、美味しさ抜群！冷蔵庫で5日ほど保存できるので作り置きにもおすすめです。薄く切ってそのまま食べたり、サラダや料理に使うなど重宝します。茹で汁 […]

手羽先の赤味噌照り焼き 　ポリラップ　レシピ

赤味噌を使うと、芳醇で味わい深い照り焼きに仕上がります。また、手羽先は粉をまぶしてから焼くことで、肉質がやわらかく仕上がり、味もしっかり絡みます。粉をまぶす作業はキッチンパックを使うと便利！袋を上下に振るだけでまんべんな […]

豚肉の紅茶煮 　ポリラップ　レシピ

圧力鍋で煮込んだ豚かたまり肉を調理袋で漬けると味がしっかり染みこんで、とっても美味しい煮豚に仕上がります。日持ちするので、作り置きしておけば、チャーシューとしてラーメンやサラダにトッピングしたり、角切りにして炒飯に加える […]

鶏肉の味噌粕漬け焼き 　ポリラップ　レシピ

手作りの味噌粕床に漬け込んだ鶏肉をグリルで焼く簡単レシピです。鶏肉がしっとり香ばしく焼きあがります。酒粕のアルコールは焼くと飛ぶのでお子さまでも安心して召し上がれます。漬け込んだ後の味噌粕床はうま味が凝縮しているので調味 […]

レンコンの肉詰め照り焼き 　ポリラップ　レシピ

キッチンパックをビニール手袋代わりにして肉だねをこねるので、手が汚れません。レンコンに粉をマヌス作業もキッチンパックで簡単にできます。 レンコンのシャキシャキ感とジューシーな肉だねの照り焼きは、ご飯にもよく合います。お弁 […]