夏でもサッパリ！鶏手羽元煮　ポリラップ　レシピ

こってりしたものを食べたくなくなる夏にもぴったりの鶏手羽元肉のお酢を使ったサッパリ煮です。お酢を使うことで後味がくどくなくなるので、箸も進みやすいと思います。 材料 【材料】 3人分 鶏手羽元肉…6本 卵…3個 大根…1 […]

まるごと楽しむ！茹で鶏レシピ　ポリラップ　レシピ

鶏もも肉を使って、鶏肉はもちろん、茹で汁ごと楽しめるレシピをご紹介します。 鶏もも肉のジューシーさはそのままで、たっぷりと鶏肉の旨みが出たスープまで作れるので手軽に 二品作れるのでおすすめです！ 手作りの特性だれと共に野 […]

鶏むね肉ときゅうりの練りごま和え　ポリラップ　レシピ

時短でできる鶏肉レシピです。練りごまを使って味付けするのでコクとしっとり感が加わり、パサつきがちな鶏むね肉も美味しく食べられます！ 材料 【材料】 4人分 鶏むね肉…1／2枚（約120g） ☆酒…小さじ1 ☆塩…ひとつま […]

ケチャップ味のレンジ酢豚　ポリラップ　レシピ

子どもが好きなケチャップ味がベースの簡単酢豚です。レンジ調理だけで作っちゃう時短レシピ！忙しい日の夕飯にも便利なレシピです。パプリカの彩りとまろやかな甘酸っぱさが食欲をそそります。 材料 【材料】 2人分 豚ロースとんか […]

ほっといて作れる ポークピカタ　ポリラップ　レシピ

豚肉と卵で高たんぱく質！食べ盛り、成長期のお子様にピッタリな一品。 お弁当のおかずにも喜ばれます♪ オーブン調理なので下ごしらえまでしたら、オーブンにお任せできるレシピです。 材料 【材料】 薄切りロース肉 10個分 豚 […]

オーブンで作るピーマンの肉詰め　ポリラップ　レシピ

オーブンレンジを購入したのに、レンジ機能しか使えてない方必見！ 洗い物はオーブンの板だけ、一度でたくさん作れるので作り置きにもおすすめです。 材料 【材料】 １２個分 ピーマン………6個 豚ひき肉………300g 玉ねぎ… […]

しっとり美味しい鶏むね肉のから揚げ　ポリラップ　レシピ

高たんぱくでお財布に優しい鶏むね肉を使用した、パサつかないから揚げレシピを作りました。 ポリ袋で下味も完結するので、洗い物も少なく美味しく作れます。 材料 【材料】 4人分 鶏むね肉………500g ☆鶏ガラ………小さじ１ […]

10分でできる鶏肉のさっぱり煮　ポリラップ　レシピ

時短でできる鶏肉レシピです。できたて熱々でも、冷やしても美味しいです。まろやかな酸味のあるさっぱり味なので食欲がおちる暑い日のメニューにもぴったり。お酢が入ることで日持ちし、冷蔵庫で2～3日保存できるので、作り置きしてお […]

ポリ袋で簡単タンドリーチキン　ポリラップ　レシピ

ポリ袋に全て入れて漬け込むだけで簡単に作れるレシピになっています。 バットやボウルがいらないので洗い物も少なく子どもにも大好評！ 下ごしらえして冷凍ストック用にするのもおすすめです。 材料 【材料】 2人分 鶏もも肉…… […]

鶏肉のチーズパン粉焼き　ポリラップ　レシピ

子どもから大人まで大好評の鶏肉のチーズパン粉焼きです。 ポリ袋1枚で下ごしらえができるので洗い物も少なくフライパン1つで作れるのでおすすめです！ 材料 【材料】 2人分 鶏もも肉………300g ☆粉チーズ……小さじ１ ☆ […]

鶏肉のマーマレード焼き　ポリラップ　レシピ

保育園でも大人気の主菜レシピ！おうちにマーマレードジャムが残っている方にはぜひ作ってみてください。 焼かずに下ごしらえだけして冷凍しておくと時短になります。 材料 【材料】 2人分 鶏もも肉…………………300g ☆マー […]

揚げないヤンニョムチキン　ポリラップ　レシピ

韓国料理で大人気のヤンニョムチキンを簡単に自宅で作れるレシピで再現しました。油で揚げないのでとってもヘルシー＆洗い物も楽ちんです。 コチュジャンの量を調節すればお子さまでも食べられます。 味がしっかりとしているのでお弁当 […]

チキンナゲット　ポリラップ　レシピ

オートミールが入ったヘルシーなチキンナゲットです。 材料 【材料】 オートミール50ｇ 卵　1個 鶏ひき肉400g 顆粒コンソメ　小さじ1 塩こしょう　少々 マヨネーズ　大さじ1 にんにくすりおろし　１個分 作り方 ① […]

みんな大好きスペアリブ　ポリラップ　レシピ

パイナップル酵素でお肉がとろける！絶品スペアリブです♪ 材料 【材料】 豚のスペアリブ　1.2kg 油　大さじ2 ニンニク　2かけ とうがらし　2本 酒　1／2カップ パイナップルジュース（100％）　2カップ 醤油　1 […]

鶏肉のちゃんちゃん焼き　ポリラップ　レシピ

包み焼きにすることで鶏肉と野菜のうま味だけでなく、栄養素も逃さずに食べられます。 フライパンで焼くよりも鶏肉がふっくらと仕上がるので、お子様も食べやすくおすすめです！ アルミホイルで包む作業は小さいお子様もお手伝いできる […]

鶏肉と野菜のカレーグラタン　ポリラップ　レシピ

鶏肉を野菜と一緒に炒めたところに小麦粉を絡めてホワイトソース作りをするのでダマなどの失敗知らずです！ チーズやカレー風味で味付けしているので野菜が苦手なお子さまでも食べやすくなっています。 材料 【材料】 4人分 鶏もも […]

ラップを使って、簡単手作りソーセージ　ポリラップ　レシピ

発色剤や保存料を使わずに、小さなお子様にも安心して食べさせられる絶品ソーセージを作りましょう♪ 材料 【材料】 豚挽肉・・・300g 塩・・・3ｇ（肉の10％） タマネギ・・・１／２個 にんじん・・・３ｃｍ位 サラダ油・ […]

子ども向けレンジチーズタッカルビ　ポリラップ　レシピ

子ども向けに、辛くないチーズタッカルビです。レンジで加熱し、混ぜるだけなのでとても簡単！ジューシーな鶏もも肉のうまみと、とろとろチーズで野菜もたっぷり食べられます。ボリュームがあり成長期のおかずにもピッタリ！ 材料 【材 […]