簡単作り置き☆ひじきのツナ和え　ポリラップ　レシピ

簡単で作り置きにピッタリな一品です。ひじきは鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富なので子どもにも食べてもらいたい食材のひとつです。ツナを入れて子どもが好きな味に仕上げました。 材料 【材料】 4人分 乾燥ひじき…20g にん […]

お魚大好き！アジの南蛮　ポリラップ　レシピ

お魚は骨があって子どもには食べにくいですが、子アジなら頭までバリバリ食べられます。カルシウムも野菜もたっぷりとれるメニューです。 材料 【材料】 4人分 子アジ・・・・・・12尾 塩コショウ・・・・少々 片栗粉・・・・・ […]

ごぼうと竹輪の照り焼き　ポリラップ　レシピ

今回はごぼうを竹輪の中に入れて照り焼きソースと和えたおかずになります 材料 【材料】 竹輪　　　　　　　　　4本 ごぼう　　　　　　　　1/2本 料理酒　　　　　　　　大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 醤油 大 […]

じゃがいものチーズ焼き　ポリラップ　レシピ

じゃがいもをたくさん使って、チーズをたっぷりとのせて焼きましょう。トマト缶で本格的な味に！ 材料 【材料】 じゃがいも大・・4個 玉ねぎ・・・・・1個 鶏ひき肉・・・・200ｇ 塩コショウ・・・適宜 トマト缶・・・・1個 […]

おやつにも、おつまみにも、大学いも　ポリラップ　レシピ

懐かしい味の大学いもは大人も子供も大好き！たくさん作っておけば、小腹がすいたときにパクっといけます。ポリ袋を使って手も汚さずに簡単にできます。 材料 【材料】 さつまいも・・・・大3本 片栗粉・・・・・・大さじ2 砂糖・ […]

もちもちっ！ながいものてんぷら　ポリラップ　レシピ

もちもちの衣のてんぷらはわざわざてんぷら粉を使わなくても、身近な材料で簡単に作れます。ポリ袋を使って手も食器も汚さずに手間なしで簡単にできます。ながいもは皮をむかずに調理しましょう！栄養たっぷりです。 材料 4人分 なが […]

栄養満点★お手軽豆カレーパン　ポリラップ　レシピ

カレー風味に味付けしたミックス豆と野菜をほんのり甘い生地で包んだ惣菜パンです。野菜嫌いな子供でも食べやすく、健やかな体作りに必要なたんぱく質やビタミンAが手軽に補えます。生地はホットケーキミックスを使うので手軽に作れて、 […]

春雨入りジューシー焼売　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単に下処理した春雨を焼売に入れました。春雨が肉汁を吸って、やわらかくとってもジューシーに仕上がります。蒸したての手作り焼売は格別な美味しさです♪ 材料 【材料】 4人分 焼売の皮…24枚 春雨（乾燥）…15g […]

茹で汁も美味しい☆手作りチキンハム 　ポリラップ　レシピ

ラップを使って棒状に形を整えた手作りチキンハムは、ラップ効果で味がしっかり浸透し、美味しさ抜群！冷蔵庫で5日ほど保存できるので作り置きにもおすすめです。薄く切ってそのまま食べたり、サラダや料理に使うなど重宝します。茹で汁 […]

《離乳食後期》やわらかぼちゃきんつば 　ポリラップ　レシピ

離乳食後期の赤ちゃん向けにやわらかく仕上げたかぼちゃのきんつばです。手づかみ食べにもピッタリ♪かぼちゃの鮮やかな色と自然の甘みで赤ちゃんも喜んでくれるはず！離乳食後期にはもちろん、完了期や幼児期のお子様のおやつにも最適で […]

キッチンパックで美味しく漬かる！みょうがの味噌漬け 　ポリラップ　レシピ

生のまま薬味として使うことが多いみょうがを味噌漬けにしてみませんか？6月～10月が旬のみょうがは、香りが良く、味噌との相性も抜群です。キッチンパックを使えば、最小限の調味料で味が染みやすく、簡単に美味しく漬かります！ 材 […]

ラデッシュのハニーピクルス 　ポリラップ　レシピ

クッキング調理袋で作るピクルスのレシピです。そのままでは少し辛味を感じるラディッシュもピクルスにすると辛味が抜けてお子さまでもポリポリ食べられます。野菜はラデッシュの他に、キャベツ、人参、きゅうり、セロリなどお好みのもの […]

ゴーヤのポリポリ漬物 　ポリラップ　レシピ

ほどよい苦味とポリポリ食感が後を引くゴーヤの漬物です。ゴーヤにはビタミンCや葉酸、カリウムが多く含まれているので、旬の時に是非食べたい食材！ヘルシーおつまみとしても最適な一品です。 材料 【材料】 4人分 ゴーヤ…小1本 […]

梅酢で作る手作り柴漬け 　ポリラップ　レシピ

梅酢の爽やかな香りと酸味、夏野菜のポリポリ食感が、夏バテ予防にぴったり！体をしゃきっと元気づけてくれます！柴漬けは本来、赤じそを使い乳酸発酵させた漬物ですが、最近は着色料などを使った調味液漬けの柴漬けが主流になってきてい […]

豚肉の紅茶煮 　ポリラップ　レシピ

圧力鍋で煮込んだ豚かたまり肉を調理袋で漬けると味がしっかり染みこんで、とっても美味しい煮豚に仕上がります。日持ちするので、作り置きしておけば、チャーシューとしてラーメンやサラダにトッピングしたり、角切りにして炒飯に加える […]

湯煎でしっとり！鶏むねチャーシュー 　ポリラップ　レシピ

クッキング調理袋を使って鶏肉を漬け込むので手が汚れず衛生的。パサつくイメージのある鶏むね肉も調理袋ごと湯煎調理するち、しっとりやわらかく仕上がります。温かくしても冷たくしても美味しく、冷やした場合は煮汁がゼリー状になるの […]

白菜の塩昆布マヨ和え ポリラップ　レシピ

白菜の甘みと塩昆布の旨味、マヨネーズのコクが美味しい和え物です。簡単にできるので、多めに作り置きしておくと便利です。 材料 【材料】 4人分 白菜…500g 塩…小さじ１／4 塩昆布…15g マヨネーズ…大さじ１と１／2 […]

衣サクサク！新玉ねぎフライ ポリラップ　レシピ

サクサク衣をしっかりまとった、甘くてジューシーな新玉ねぎフライは、子どもから大人まで笑顔になれる美味しさです。サクサク衣のコツは、衣が剥がれないように最初の粉付けをしっかりすること。キッチンパックを使うと粉付けが簡単にし […]