豆腐と発酵食品のレアチーズケーキ風　ポリラップ　レシピ

クリームチーズ不使用で低カロリーなレアチーズケーキ風♪豆腐の風味と程よい酸味、なめらかな口あたりが美味しいです。発酵食品の麹甘酒とヨーグルトを使ってヘルシーに仕上げました。 4人分 ☆木綿豆腐…150g ☆加 […]

花型ブリオッシュ　ポリラップ　レシピ

可愛らしい花型に焼きあげたブリオッシュ♪中はしっとり、外はサクサクです。 6個分 ☆強力粉…150ｇ ☆ドライイースト…3ｇ ☆砂糖…25ｇ ☆塩…2ｇ 溶き卵&#8230 […]

簡単☆手作りソーセージ　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる、添加物なしの安心手作りソーセージです。ラップでお肉の旨味を閉じ込められるので、ジューシーな仕上がり♪ 4人分 豚挽肉…400ｇ ☆ハーブ入り岩塩…小さじ2／3 ☆粗挽き黒こし […]

オートミールのアイスボックスクッキー　ポリラップ　レシピ

バターを使わず、サラダ油を使用したアイスボックスクッキーです。栄養豊富なオートミールの風味とかみ応えのある食感が美味しいです。 アイスボックスクッキーのレシピ 4人分 ☆薄力粉…100g ☆砂糖… […]

ルッコラのロールクレープ　ポリラップ　レシピ

ルッコラはごまの風味がするハーブ野菜です。クレープ生地に入れると、色がとても綺麗に仕上がります。爽やかなヨーグルト風味のホイップといっしょに可愛くロールに巻きましょう。甘さ控えめなので子どものおやつにもおすすめのレシピで […]

プレーンフォカッチャ　ポリラップ　レシピ

ふんわりもちもち、そのままでも美味しいフォカッチャレシピです。 9個分 強力粉…200ｇ 薄力粉…120ｇ 塩…6ｇ 砂糖…6ｇ オリーブオイル…15ｇ 水&# […]

手作りの皮で☆パリッともちもち焼き餃子　ポリラップ　レシピ

長葱の青い部分を捨てずに使うエコなレシピです。青い部分は香りがあり、色も鮮やか♪そんな持ち味を活かした美味しい一品です。 30～40個分 【餃子の皮】 強力粉…180g 薄力粉…120g 熱湯&# […]

ベーコンのトマトの粒マスタードサンド　ポリラップ　レシピ

フライパンを使わずに、ベーコンをアルミホイルにのせてトースターで焼くので洗いものがなくて楽々♪粒マスタードとベーコンの塩気がトマトの酸味とよく合います♪ 2人分 食パン…8枚切り2枚 トマト…1／ […]

フルーツヨーグルトのクレープ　ポリラップ　レシピ

水切りヨーグルトとフルーツを使ったヘルシーなクレープです。カルシウム、たんぱく質、ビタミン、ミネラルを補給できるので、お子様のおやつにおすすめです♪ 3人分 プレーンヨーグルト…250g 薄力粉… […]

レーズンパンプティング　ポリラップ　レシピ

オーブン不要で、レンジとグリルで簡単にできるパンプティングです。たんぱく質とカルシウム補給に、育ち盛りのお子様のおやつにもおすすめです♪ 4人分 レーズン食パン…85g (6枚切り一枚半程度） ◎卵&#823 […]

離乳食に☆りんごのオートミール粥　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単にできる離乳食レシピです♪オートミールはミネラルや食物繊維、たんぱく質を含み、グルテンフリーで離乳食にもおすすめの食材。りんごの自然な甘みがオートミールにしみこんで食べやすいオートミール粥。 1人分 ☆オート […]

スクランブルエッグサンド　ポリラップ　レシピ

レンジで簡単♪フライパンを使わずに作るスクランブルエッグを食パンに挟みます。 2人分 食パン…8枚切り2枚 ☆卵…1個 ☆ピザ用チーズ…20g ☆パセリのみじん切り…5g […]

エコで彩り鮮やか☆厚揚げの長葱ソース　ポリラップ　レシピ

長葱の青い部分を捨てずに使うエコなレシピです。青い部分は香りがあり、色も鮮やか♪そんな持ち味を活かした美味しい一品です。 4人分 厚揚げ…2枚 長葱の青い部分…40g ☆醤油…大さじ2 […]

ヘルシー☆豆腐とトマトのカプレーゼ風　ポリラップ　レシピ

モッツァレラチーズの代わりに水切り豆腐を使ったカプレーゼ風です。 4人分 トマト…2個 木綿豆腐…1丁 エクストラバージンオリーブオイル…大さじ2 塩…小さじ1／4 粗挽き […]

レンジで簡単☆ふっくら蒸し牡蠣　ポリラップ　レシピ

電子レンジで簡単にふっくらした絶品蒸し牡蠣ができます。 1人分 牡蠣…4粒 長ねぎ…3cm ☆水…大さじ１ ☆酒…大さじ1 ☆醤油…小さじ1／4 醤油&#823 […]

安心おやつレシピ☆野菜ジュースのグミ　ポリラップ　レシピ

果汁入り野菜ジュースで作る手作りのグミです。砂糖を控えて、子どものおやつにも安心♪ 4人分 野菜ミックスジュース…70ml 砂糖…30g 水…大さじ4 ゼラチン…10g ① […]

バターご飯で作るパセリ模様のオムライス　ポリラップ　レシピ

子どもが大好きなオムライスのアレンジレシピです。中身はレンジで簡単にできる野菜とツナのバターご飯♪洗い物が少なくて済みます。卵はパセリ模様で可愛く栄養満点です。 2人分（4個分） ☆炊きたてのご飯…450g […]

まるで果実そのもの☆夏みかん果肉のゼリー寄せ　ポリラップ　レシピ

夏みかんの果肉を一度取り出して、ゼラチンで固めなおした、まるで果実そのもののようなゼリー(o^^o)薄皮がないのでつるんと食べられます♪砂糖を加えないので小さなお子様のおやつや食後のデザートとしても安心です。 4人分 夏 […]