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レンジで簡単!ふわとろとろろ作り ポリラップ レシピ
お芋をすりおろして作るとろろですが、味付けも地域によって異なりますし、こだわって作るとものすごく大変ですよね。でも子どもでも食べやすく滋養強壮にもいいので可能なら手軽に食べたいところです。そこでレンジを使って約3分で作成 […]
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あったかぽかぽか!ほっこり味の芋煮 ポリラップ レシピ
野菜が苦手な子どもに何とか野菜の栄養を摂ってほしいと思って、丸ごと野菜の栄養を摂取できるように汁物にしました。鶏肉のコクと里芋のホクホクさがとってもおいしい一品に仕上がっています。 材料 【材料】 4人分 里芋…10個 […]
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里芋の青のり塩麹サラダ ポリラップ レシピ
ねっとりほくほくの里芋に青のりと塩麹を和えた簡単サラダです。磯の香りと塩麹のうま味がたまりません!里芋はレンジ調理で手間いらず!皮むきもつるんと簡単なので是非お試し下さい。 材料 【材料】 4人分 里芋…450~500g […]
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旬の美味しさをギュッ!里芋とソーセージのケークサレ ポリラップ レシピ
旬の里芋を手軽においしく食べられるレシピを考えました。ふわふわのおかずケーキ感覚で食べられるので朝食、昼食、おやつ、お夜食とシーンを選ばず食べられます。野菜が苦手なお子さまにもぴったり♪里芋がほくほくで美味しいです! 材 […]
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米粉とじゃが芋のポンデケージョ ポリラップ レシピ
じゃがいもと米粉を使ったもちもち食感のポンデケージョです。カルシウムの多いチーズがたっぷり入って、噛むほどにチーズの香りが口いっぱいに広がります。ビタミンCや食物繊維も摂れるので、子どものおやつや軽食におすすめです。 材 […]
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マッシュさつま芋の松ぼっくり ポリラップ レシピ
おさんぽで見た松ぼっくりだ!と子どもが大喜びするほど本物そっくり♪粉糖の雪化粧もかわいらしい食べられる松ぼっくりです。さつま芋の自然な甘さに、さくさくなチョココーンフレークがよく合います。簡単なので子どもと一緒に作ってみ […]
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野菜嫌いでも食べやすい!秋の味覚の里芋ポタージュ ポリラップ レシピ
秋の旬の野菜を取り入れて野菜嫌いの子どもでも食べやすいメニューを考えてみました。今回は里芋を使ったこっくり濃厚でおいしいポタージュです。とろみがあって飲みやすいのでご飯と一緒にいただく他に、おやつやお夜食にもぴったりです […]
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にんじんが好きになる!フラワー人参 ポリラップ レシピ
にんじんはラップに包んでレンジ加熱するだけで、甘みが出てグッとおいしくなります!にんじんが苦手でも香ばしいウインナーと組み合わせることでにんじん特有のにおいや味が気になりません。見た目の可愛さにも思わず食べてみたくなりま […]
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ピーマンが好きになる!ピザおにぎり ポリラップ レシピ
ピーマンが苦手な子どもでも、一口食べたら笑顔になれるピザおにぎり♪上にのったとろけるチーズとケチャップがピーマンのクセをかき消してくれるから、ピーマンがとってもおいしく食べられます。可愛いコロコロサイズが食べやすく、お弁 […]
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レンジでお手軽ラタトュイユ ポリラップ レシピ
ラップを使ったレンジ調理で野菜のおいしさをギュッと封じ込めたラタトュイユです。火を使わないので夏の調理におすすめ♪夏に摂りたいビタミンやミネラルもたっぷりです。基本のラタトュイユを子どもが食べやすい味付けにアレンジしまし […]
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じゃがチー ポリラップ レシピ
レシピ説明:マッシュしたじゃがいもとチーズの相性が抜群です。片栗粉を入れることでモチモチとした食感が楽しめ、お弁当にもおすすめです。 材料 材料(10枚) じゃがいも中サイズ・・・・・5個 ピザ用チーズ・・・・・・・・1 […]
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ごぼうと竹輪の照り焼き ポリラップ レシピ
今回はごぼうを竹輪の中に入れて照り焼きソースと和えたおかずになります 材料 【材料】 竹輪 4本 ごぼう 1/2本 料理酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 醤油 大 […]
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きゅうりともやしのハムサラダ ポリラップ レシピ
だんだんと季節が暖かくなってきたら、さっぱりとしたサラダが食べたくなりますね。そんな時に作りたいのはもやしで簡単にできる中華風のサラダです。 材料 【材料】 もやし・・・・・1袋 きゅうり・・・・1本 ハム・・・・・・4 […]
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ラップで簡単、ちゃちゃっとヘルシー前菜♪ ポリラップ レシピ
今回は鶏むね肉を使ってヘルシーに簡単にクッキング! 時短もできるので他の料理を作る間に1品ができちゃうのでぜひ作ってね 材料 【材料】 2人分 鶏むね肉…1枚 しそ梅干し…3個(大きいものは2個) しそ…4枚(大きいけれ […]
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じゃがいものチーズ焼き ポリラップ レシピ
じゃがいもをたくさん使って、チーズをたっぷりとのせて焼きましょう。トマト缶で本格的な味に! 材料 【材料】 じゃがいも大・・4個 玉ねぎ・・・・・1個 鶏ひき肉・・・・200g 塩コショウ・・・適宜 トマト缶・・・・1個 […]
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つくしんぼと人参のきんぴら ポリラップ レシピ
春になると原っぱや田畑のあぜなどに頭を出す『つくしんぼ』。ほんのり苦味のある春の味は、人参と組み合わせてきんぴらにすると子どもも美味しく食べられます。春の食育にお子さまと一緒につくし採りからお料理まで楽しんでみてはいかが […]
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おやつにも、おつまみにも、大学いも ポリラップ レシピ
懐かしい味の大学いもは大人も子供も大好き!たくさん作っておけば、小腹がすいたときにパクっといけます。ポリ袋を使って手も汚さずに簡単にできます。 材料 【材料】 さつまいも・・・・大3本 片栗粉・・・・・・大さじ2 砂糖・ […]
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もちもちっ!ながいものてんぷら ポリラップ レシピ
もちもちの衣のてんぷらはわざわざてんぷら粉を使わなくても、身近な材料で簡単に作れます。ポリ袋を使って手も食器も汚さずに手間なしで簡単にできます。ながいもは皮をむかずに調理しましょう!栄養たっぷりです。 材料 4人分 なが […]